Мы Саранчане (Саранцы) из г.Саранска

Как температура в комнате влияет на сон

Психиатр Марина Калюжная объяснила изданию «Чемпионат», каким образом температура в комнате сказывается на качестве ночного отдыха. Для засыпания организму нужно слегка понизить собственную температуру, однако жаркое помещение не даёт этого сделать. В итоге мозг дольше сохраняет активность, человек мечется, просыпается всё чаще, а сон становится поверхностным и прерывистым. Особенно страдают глубокие фазы и период быстрых движений глаз, из-за чего по утрам ощущаются разбитость, тяжесть в голове, раздражительность и слабая концентрация.
Специалист замечает: после нескольких подобных ночей люди нередко срываются на близких, испытывают больше тревоги и п

Жителям Мордовии напомнили о грядущем «Шишкеевском базаре»

Власти Рузаевского района обратились с напоминанием к жителям и гостям Мордовии. В местной администрации сообщили, что уже 5 сентября в селе Шишкеево состоится интерактивный краеведческий фестиваль «Шишкеевский базар».
«На один день Шишкеево превратится в большой исторический базар, где можно играть, пробовать, мастерить, торговаться, знакомиться с местными традициями и буквально проживать историю села», - отметили в администрации Рузаевского района.
На фестивале будут проводиться мастер-классы по гончарному делу, ткачеству, лаптеплетению, росписи и лоскутному шитью. Кроме того, гости фестиваля смогут поучаствовать в дегустации шиш

В Рузаевке появилась «Стена времени»

В железнодорожной столице Мордовии на улице 40 лет Победы появилась арт-галерея «Стена времени». Как сообщает администрация Рузаевского района, автором галереи стал художник Геннадий Устькин, работавший над композицией два летних сезона.
Художественная композиция объединила ключевые страницы ратной истории нашей страны. Это и Ледовое побоище с Александром Невским, и поединок Пересвета с Челубеем на Куликовом поле, и образ Александра Суворова с его знаменитыми походами и триумфами, и морские победы адмирала Ушакова.
Отражена и Отечественная война 1812 года – Бородинское сражение под командованием Кутузова, а также присоединение Кавказа к России в XIX век

В Мордови продолжается уборка на зерновом поле

В закромах Мордовии продолжает расти объем зерна нового урожая. По состоянию на 3 сентября, валовый его сбор с полей республики составил более 1 миллиона 101 тонны.
Урожай убран с 319 тыс. гектаров, или с 72 процентов всей площади зерновых культур. В расчете на гектар посевной площади урожайность составила 34,5 центнера.
К завершению уборочная на зерновом поле подходит в Ковылкинском районе, где собрано в бункерном весе почти 94 тыс. тонн зерна. 121 тыс. тонн зерна собрали в Атяшевском, 94 тыс. тонн – в Старошайговском, 93 тыс. тонн – в Лямбирском районе.

Что делать жителям Мордовии при потере смартфона

Смартфон содержит личную информацию и одновременно даёт выход к банковским счетам и картам. К сожалению, потерять его может кто угодно. Вместе с экспертами МТС разбираемся, как предотвратить потерю, найти гаджет и, в целом, минимизировать риски потери гаджета.
Блокировка SIM-карты
Если на пропавшем телефоне не был включен экранный пароль, сначала следует заблокировать SIM карту. Это позволит снизить риск того, что чужой человек получит доступ к банковским и другим сервисам, привязанных к вашему номеру. Блокировку SIM-карты можно произвести тремя способами:
— позвонить в кол-центр своего оператора;
— с паспортом зайти в близлежащий офис сво

В Саранске на фонтанном спуске обустраивают пешеходную зону

В столице Мордовии продолжается капитальная реконструкция фонтанного спуска. Как сообщает глава городского округа Саранск Владимир Быков, сейчас обустраивают пешеходную зону и цветники на участке от входа в парк культуры и отдыха имени А.С. Пушкина до моста. Главный вход в парк с улицы Московской открыт.
С помощью уникального самоходного крана Liebherr установлены железобетонные балки – основа моста через Саранку.
«На участке от моста до Советской площади выполнен монтаж водоподводящей системы фонтанов. Проводится поэтапное бетонирование чаши фонтана № 1 и монтаж техпомещения для второго фонтана», – рассказал Владимир Быков.
Реко

Три боксёра Мордовии – в полуфинале чемпионата России

В столице Мордовии продолжается чемпионат России по боксу среди мужчин. Его участниками стали 312 спортсменов из более чем 60 регионов страны, которым предстоит разыграть призовой фонд в размере 26 миллионов рублей.
Как сообщает республиканское министерство спорта, 1 сентября боксёры региона-13 одержали три победы. 19-летний Ахмад Айдамиров победил в четвертьфинальном бое в весовой категории до 71 кг московского боксёра Данила Белова.
Вслед за Ахмадом Айдамировым и Денисом Козловым путёвку в полуфинал оформил Руслан Белоусов. В четвертьфинале весовой категории до 60 кг 28-летний председатель СШОР имени Олега Маскаева встретился с Никито

Поставщик из Татарстана оставил школы Мордовии без музыкальных инструментов

В Мордовии поставщик из Татарстана попал в чёрный список обманщиков. Как сообщает Управление Федеральной антимонопольной службы по РМ, с жалобой обратилось республиканское министерство образования.
В рамках национального проекта «Молодёжь и дети» министерство провело электронный аукцион на поставку средств обучения и воспитания для классов музыки. Требовались музыкальные центры, наборы шумовых инструментов, наборы детских музыкальных инструментов.
По итогам закупки заказчик заключил с победителем из Татарстана контракт на сумму около 12 миллионов рублей.
На исполнение контракта у поставщика было 30 календарных дне

Сколько можно пить зеленого чая в день?

Зелёный чай считается полезным напитком благодаря высокому содержанию антиоксидантов, однако при неправильном употреблении он способен причинить вред. О том, какое количество чашек допустимо выпивать ежедневно и кому следует проявлять осторожность, в интервью URA.RU сообщила диетолог Дарья Русакова.
Как отметила специалист, в зелёном чае присутствуют катехины — вещества-антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему, уменьшают вероятность развития хронических недугов, ускоряют метаболизм, благотворно влияют на кожу и волосы, а также тормозят старение. Помимо этого, напиток обладает охлаждающим действием и поддерживает энергию без лишней нагрузки на

Больше 27 миллионов россиян установили самозапрет на кредиты

Больше 27 миллионов жителей России подали заявление на самозапрет на кредиты с момента появления сервиса. Об этом РИА Новости рассказали в Объединенном кредитном бюро.
Сервис по установке добровольного самозапрета на кредиты и займы появился на Госуслугах 1 марта прошлого года.
Самозапрет можно установить на все потребкредиты и займы.
Ограничения могут быть полными или частичными.
На данный момент россияне направили 27,43 миллиона заявлений на самозапрет и 3,39 миллиона на его снятие. Сейчас он действует у 21,97 миллиона россиян.

Водители смогут предъявлять права через «Макс»

Водители в России смогут предъявлять инспекторам водительское удостоверение и СТС в электронном виде через «Макс». Изменения в правила дорожного движения утверждены Правительством.
Как рассказали в Минцифры, водители смогут предъявить QR-код прав и СТС в мессенджере «Макс». Такие документы будут действовать наравне с обычными, а пользование новым способом – добровольное.
Техническая возможность такого предъявления должна появиться в ближайшие месяцы.

Ромодановский музей пополнился новыми экспонатами

Ромодановский районный историко-краеведческий музей пополнил новыми экспонатами свой тематической раздел «Боевой славы».
В одном зале здесь хранятся предметы, найденные поисковиками при раскопках, где проходили бои времен Великой Отечественной войны. Вторую часть зала занимают личные вещи, переданные бойцами специальной военной операции. Новые экспонаты поступили из музея Государственного Собрания Мордовии. Председатель Владимир Чибиркин отметил важность происходящего.
— Новая история страны пишется на наших глазах. Мы бережно храним память об ушедших героях и личные вещи солдат — живое свидетельство их мужества, чести и неразрывной связи с

Глава Мордовии оценил обновлённый Саранский автомеханический техникум

1 сентября Глава РМ Артём Здунов посетил Саранский автомеханический техникум после масштабного капитального ремонта. Встреча состоялась в рамках оценки реализации ключевых образовательных проектов, в том числе федерального проекта «Профессионалитет», на базе которого в техникуме создан кластер среднего профессионального образования «Развитие цифровых технологий транспортной отрасли Республики Мордовия».
Отремонтированное здание Главе Мордовии показала директор техникума Ольга Спицина. Уже в холле первого этажа Артём Здунов ознакомился с фотовыставкой, посвящённой участию техникума в проекте «Профессионалитет». На снимках

Мордовский боксёр Денис Козлов вышел в полуфинал чемпионата России по боксу

Мордовский боксёр Денис Козлов вышел в полуфинал чемпионата России по боксу среди мужчин, который проходит с 25 августа по 4 сентября в Саранске. Спортсмен выступает в весовой категории до 92 кг.
В четвертьфинале Козлов досрочно победил мастера спорта международного класса, действующего победителя Спартакиады народов России Никиту Рустенко из Москвы. Рефери остановил бой в начале третьего раунда после мощного левого удара саранского боксёра – соперник оказался в нокауте.
На протяжении поединка Денис уверенно контролировал ход боя: грамотно защищался, не позволяя сопернику реализовать преимущество в росте, и наносил

Мордовия вырастила 39 миллионов цветов

В преддверии 1 сентября аналитики Россельхозбанка подсчитали, что за 2025 год в регионах ПФО было выращено порядка 150 миллионов цветов. При этом одним из лидеров оказалась Мордовия с показателем в 39 миллионов.
«Мордовия занимает второе место по производству цветов в округе с результатом 39 млн цветов за 2025 год. Суммарно тройка регионов-лидеров, в число которых также входят Удмуртия и Оренбургская область, обеспечила почти 134 млн цветов, или 89% всего сбора ПФО», - сообщили в Центре отраслевой экспертизы Россельхозбанка.
Отмечается также, что именно цветы являются одной из самых популярных покупок перед началом учебного года. При этом рынок в осно

В Саранске скончалась общественный деятель Ирина Голикова

В Саранске на 80-м году жизни скончалась Ирина (Ираида) Федоровна Голикова, которая входила с I по V составы Общественной палаты Мордовии, была доверенным лицом Президента Российской Федерации. Кроме того, на протяжении многих лет она являлась председателем Комитета солдатских матерей Мордовии.
Ирина Федоровна вела большую работу по духовно-нравственному воспитанию молодежи республики, принимала участие в различных общественных мероприятиях патриотической направленности. Все знавшие Ирину Федоровну запомнят ее как особого душевного склада человека, доброго, чуткого и отзывчивого.
Комитет солдатских матерей Мордовии был создан в 1994

В России началось массовое использование цифрового рубля

С 1 сентября 2026 года у клиентов банков — физических лиц и компаний — появилась возможность открывать счета в цифровых рублях и проводить по ним операции. Пополнение счёта физлицами ограничено суммой до 300 тыс. руб. в день согласно правилам Банка России. При этом каких-либо комиссий или лимитов по операциям для физлиц нет.
Например, в ВТБ функция открытия счёта в цифровых рублях поэтапно становится доступна в мобильном приложении для клиентов — физических лиц; для этого требуется дать согласие через портал Госуслуг. Юридическим лицам открытие счёта доступно через интернет-банки, заявил банк в рамках ВЭФ-2026. Банк также тестирует см

Мордовия – третья в России по производству яиц

Мордовия – лидер в ПФО по производству яиц и третья в стране. Как сообщает Мордовский филиал ФГБУ «Центр Агроаналитики» со ссылкой на данные Росстата, за январь – июль в республике выпущено 974,2 млн шт. Это на 10,2 % больше, чем за аналогичный период 2025 года.
По этому показателю регион лидирует в ПФО и входит в топ-3 субъектов страны, уступая лишь Ленинградской (2,4 млрд шт.)
и Свердловской (989,2 млн шт.) областям.
На конец июля в мордовских сельхозорганизациях содержалось 18569,8 тыс. голов птицы. В домашних хозяйствах Мордовии в 2025 году потребление яиц в расчёте на одного человека составило 229 шт. против 245 шт. годом ранее. В средне