added yesterday at 19:40
Салат с курицей, омлетом и грибами: белковый заряд!
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Шампиньоны - 200 г
Яйцо - 4 шт
Сметана - 5 ст. л
Петрушка - 15 г
Чеснок - 5 г
Соль, перец - 1,5 ч. л
Приготовление:
Яйца соедините в миске с двумя столовыми ложками сметаны. Перемешайте ингредиенты венчиком, всыпьте 2 щепотки соли с перцем. Мешайте до получения единой консистенции.
Разогрейте на сковороде масло. Выпекайте на ней омлет с двух сторон. Должно получиться 6 тонких "блинов". Остудите "блины". З
added yesterday at 17:40
Салат "Николь" с куриной грудкой
Ингредиенты:
маложирный сыр 200 г
куриная грудка варёная 200 г
морковь сырая 200 г
зелёный горошек 1 ст. л.
йогурт натуральный 100 г
чеснок, соль по вкусу
Приготовление:
Грудку порезать.
Сыр, морковь натереть на крупной терке или порезать.
Добавить горошек, заправить йогуртом, добавив раздавленный зубчик чеснока.
Приятного аппетита!
Promo
added yesterday at 16:08
Успей купить! Лучший выбор вязаных платьев прямо сейчас со скидкой 50%!!!
Отлично садиться по фигуре за счет анатомического кроя и качественных материалов.
Размерный ряд до 70... Каждая найдет для себя идеальный вариант.
А самое главное: любая модель каталога доступна за полцены!!!
Ознакомиться с коллекцией и узнать подробнее о предложении можно по ссылке: http://postbar.ru/page/34511894
Переходи http://postbar.ru/page/34511894 и заказывай прямо сейчас!
Отлично садиться по фигуре за счет анатомического кроя и качественных материалов.
Размерный ряд до 70... Каждая найдет для себя идеальный вариант.
А самое главное: любая модель каталога доступна за полцены!!!
Ознакомиться с коллекцией и узнать подробнее о предложении можно по ссылке: http://postbar.ru/page/34511894
Переходи http://postbar.ru/page/34511894 и заказывай прямо сейчас!added yesterday at 15:40
Салат из помидоров с тунцом
*Приятного аппетита
Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.
Состав
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.
Приготовление
1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть
added yesterday at 13:40
Салат с ананасами и курицей
Ингредиенты:
Филе куриной грудки1 шт.
Кукуруза консервированная 1 банка
Сыр 200 г
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 2 зубчика
Ананас консервированный 1 банка
Сметана
Приготовление:
1. Отварить куриную грудку без кожи, нарезать кусочками и добавить к ней консервированную кукурузу. .
2.Сыр также нарезать маленькими кубиками или натереть на крупной терке.
3. Добавить к курице с кукурузой.
4. Смadded yesterday at 11:40
Салат из стручковой фасоли: максимум пользы!
Ингредиенты:
Стручковая фасоль – 400 г
Яйцо – 3 шт
Чеснок – 7 г
Оливки зеленые – 5 шт
Сметана нежирная – 3 ст. л
Соль – по вкусу
Приготовление:
Яйца помыть и опустить в кипящую воду, варить 10 минут. Воду можно немного посолить, тогда в случае трещины на скорлупе яйцо не выльется в воду. В сотейнике вскипятить воду. Опустить стручковую фасоль в кипящую воду и варить 5 минут. Затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой. Это необходимо сделать д
added yesterday at 09:40
Салат "Милые крошки"
Ингредиенты:
- 15 перепелиных яиц
- 15 помидорок черри
- сыр моцарелла мини
- маслины- 15шт
- базилик для украшения
- 30 гр кедровых орехов
Для заправки:
- оливковое масло
- 1 ст. ложка горчицы
- соль по вкусу
- лимонный сок
Приготовление:
Режем пополам сваренные перепелиные яйца, выкладываем их на тарелку. Режем пополам помидоры черри, выкладываем . Кладем моцареллу.
Украшаем базиликом или зеленью на свой вкус.Выкладываем маслины
Готовим заправку. В оливковое масло доб
added yesterday at 07:40
added February 27 at 19:40
Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!
Ингредиенты:
• Тунец консервированный - 1 банка
• Салат - 1 шт
• Помидоры - 4 шт
• Огурец - 1 шт
• Яйцо - 3 шт
• Зеленый лук - 3 стебля
• Петрушка - 3 веточки
• Укроп - 2 веточки
• Натуральный йогурт - 6 ст. л
• Соль - по вкусу
Приготовление:
Все овощи и зелень промываем, яйца отвариваем вкрутую, тунец открываем и сливаем. Подготовленные листья салата нарезаем соломкой, помидоры - дольками, огурец — на 4 части вдоль и на небольшие кусочки loading...
Show more