10 секретов японского здоровья. Как жить лучше и дольше
Я уже писала о японских долгожителях в нескольких постах, а теперь давайте еще раз их вспомним. Как раз начало года, время вводить новые полезные привычки!
Вы уже начали готовиться к пляжному сезону? Я вот потихоньку занимаюсь танцами. Но одних танцев для здоровья мало. Нужно и на питание обратить внимание, особенно когда у организма дефицит витаминов после долгой зимы.
С этими мыслями я вернулась к японской книжке о привычках долгожителей, подробнее я их расписывала в предыдущих публикациях.
https://ok.ru/sakuraiklen/topic/156162396824381
Новая идея из книжки - собрать максимальное разнообразие цветов в тарелке. Мне показалась мысль довольно интересной, так что делюсь с вами.
Ух, дорогие мои, я со своим ремонтом совсем забросила блогерскую деятельность 🙈
Ремонт по-японски, кстати, будет РИФО:МУ, от английского reform. Реформирование дома, получается. Мои японские ученики с удивлением наблюдают за процессом: каждую неделю и с ними делюсь фотографиями и рассказываю, что мы сделали.
Для японцев ремонт своими силами - это что-то запредельное. Обычно все работы поручают каким-нибудь подрядчикам, которые быстренько все делают и шумят только в рабочее время. А так, чтобы вечером кто-то прикручивал полки или шуршал по стене шпателем - не принято, ведь это доставляет соседям неудобства.
Ну, а я пока что тот самый сосед, который шумит. Конечно, мы все делаем по правила
Неожиданный кухонный лайфхак от японок: вторая жизнь тетрапака от молока
Японскую кухню я готовлю постоянно, поэтому очень часто смотрю видео японских домохозяек и кулинарных блогеров.
Почему японцы начали праздновать День Святого Валентина?
14 февраля в Японии - большой и важный праздник, но отмечают его не так, как у нас. В Японии принято, чтобы женщины в этот день дарили шоколадные конфеты мужчинам. Причем, стоимость подарка варьируется:
  • Самые дорогие конфеты дарят мужу или любимому человеку. Такой шоколад называется хонмэй-чоко.
  • Одноклассникам, одногруппникам, коллегам дарят гири-чоко, "шоколадка для приличия". Так делают, чтобы никому не было обидно, ведь не у всех мужчин есть жёны или девушки. Гири-чоко обычно недорогие, потому что их нужно купить много и подарить всем.
  • Есть еще томо-чоко. Это "дружеский шоколад".
  • И в последние годы говорят о дзико-чоко - шо
Раз уж на повестке этой недели - Крещение, и множество людей пойдет мерзнуть и купаться в проруби, предлагаю вам японское слово. "Гатагата" - это когда нас от холода так трясет, что зуб на зуб не попадает. Еще это наречие используют тогда, когда хотят сказать, что что-то расшатано или болтается туда-сюда прямо сейчас.
Японцы, кстати, зимой тоже устраивают праздник с целью померзнуть и облиться водой. Статья о нем у меня вышла вчера, заходите почитать!
Японский аналог купания в проруби: Хадака-мацури
Вот-вот наступит Крещение, и я снова буду показывать японским ученикам фото и видео купающихся в проруби людей. У японцев эта православная традиция вызывает много вопросов. Человеку со стороны кажется, что это ужасно вредно для здоровья, и можно запросто заболеть после таких развлечений. Стоит ли оно того, чтобы "смыть грехи"?
Однако, у самих японцев тоже есть зимний праздник, связанный с обливанием водой и минимумом одежды. Называется он "Хадака мацури", что буквально переодится как "голый праздник". Участники (в основном, мужчины) в традиционных набедренных повязках идут в шествии, а затем совершают ритуальное омовение холодной водой.
Один
Продолжаю разбирать секреты японских долгожителей, и сегодня секрет ну ооочень сомнительный. Мне кажется, это скорее уловка от производителей, чтобы народ продолжал покупать их товары.
Зимние русские песни в исполнении японки. Дуэт "Дэаи"
Пока зимние праздники не закончились, хочу познакомить вас с прекрасным русско-японским дуэтом под названием ДЭАИ
https://vk.com/deaimusic
. "Дэаи" на русский переводится как "встреча", а состоит коллектив из японки, Нацуки Сугавара, и русского, Виталия Сунцева.
С этим коллективом я познакомилась благодаря подписчику, который рассказал о них в комментариях. Если вы читаете этот пост, спасибо вам большое за такую рекомендацию! Ребята делают очень душевные каверы на русские песни.
Например, на днях они выложили на канале песню "Три белых коня":
Показать ещё