Сахарный диабет. Эндокринолог Диляра Лебедева

Сахарный диабет. Эндокринолог Диляра Лебедева

Health & Beauty
#колонка_руководителя Доброго времени суток! На связи врач-эндокринолог Диляра Лебедева. Начну с того, что я закрываю данную группу и прошу ознакомиться со следующей информацией. Ввиду низкой активности группы и нежелания тратить свое время и средства впустую я приняла решение о прекращении деятельности в социальной сети Одноклассники. Но есть и хорошая новость! Я не прекращаю свою деятельность, как врача, и вы можете найти меня в Инстаграме, где я регулярно выпускаю новые посты и общаюсь с
#колонка_руководителя 📢Всем привет! На связи Диляра Лебедева! Я НАЧИНАЮ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ. БРОНИРУЙТЕ ВРЕМЯ. Я только что вернулась с очередной моей учёбы: опять была в Москве на учебе в школе Превентэйдж (антивозрастной медицины) на блоке по метаболическому синдрому📚. Мне в личку приходит много просьб🙏 о проведении консультации, просят посмотреть анализы, разобраться с болезнью, поставить диагноз, и даже спрашивают, как жить дальше с какой-либо болезнью. Простите, но у меня не было
#низкоуглеводные_блюда 📢Ровно через неделю большой праздник — Пасха. Куличи пасхальные будете печь? У нас тут есть один проверенный рецептик куличей от нашей читательницы, которые не дают резкого подъёма сахара. Правда, она его уже не делала 2 года, на НУПе же! А знаете почему нет подъема сахара? Потому, что используется мука двух видов — цельнозерновая и мука общего назначения, ну, которая не совсем белая, а у них гликемический индекс ниже, чем у муки высшего сорта. ✅КУЛИЧИ ПАСХАЛЬНЫЕ С ПОН
#статья_с_ИГ LOW CARB ДИЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ. Привет! Начинаю цикл постов про питание не только для людей с углеводными нарушениями, но и для недообследованных относительно здоровых людей. Чтобы у меня была мотивация чаще писать и делать эфиры мне нужна аудитория, а без лайков она, к сожалению, не собирается. Посему ставьте 👍 и поехали... По своему опыту и работе с пациентами я поняла, что диета N9 совершенно бессильна перед нарастающей эпидемией ожирения и диабета 2 типа. Я не разде
#низкоуглеводные_блюда 📢Давненько мы вам не давали рецепты из рыбы. Смотрите какой оригинальный рецепт я для вас нашла. ✅Рулет из скумбрии 🍴Ингредиенты: Скумбрия - 3 шт. Специи - соль 1-1,5 ч. ложки, молотый черный перец, лавровый лист - 1-2 крупных листа, чеснок - 3 зубчика. Чеснок мелко нарезать ножом (не использовать терку или чеснокодавку, лучше всего ножом, можно измельчить блендером). Лавровый лист измельчить руками. Пергамент или пищевая пленка. 🍴Приготовление: 1. Скумбрию
#статья_с_ИГ ЧТО ТВОРИТ ЭТОТ НУП! Напомню, что я с 2015 года на низкоуглеводном питании. Был вначале период кето в течении 4 месяцев, в последующем просто ограничение углеводов и повышенное потребление жиров. Естественно были отхождения от стиля питания, так что без иллюзий, что у меня железная сила воли и все такое. В общем в среднем по больнице это была либеральная диета с ограничением углеводов. Мне было интересно как будет трансформироваться липидный спектр и почти регулярно сдавала анал
Далее в 2015 году я полностью перехожу на НУП и мой уровень ХС естественно начинает расти и это, кстати, нормально. При этом повышается уровень ЛПВП и снижаются триглицериды, что положительно влияет на индекс атерогенности. В общем-то все очевидно.
#колонка_руководителя При диабете, если у вас не стоит мониторинг глюкозы, приходиться часто измерять сахар. Рекомендуется помыть руки с мылом, насухо вытереть их, а уж потом проводить замер🙌. Правильно? А что у нас получается на практике? Вы иногда ленитесь мыть руки, ну, честно скажите так ведь😉? А чтобы такого не происходило я для вас записала очень наглядный и веселый ролик. Ставьте классы 👍 , кто следит за чистотой рук перед измерением сахара! Делитесь с друзьями! А вы моете и выти
#а_знаете_ли_вы_что КЕТОНЫ - ДРУЗЬЯ, А НЕ ВРАГИ! Всем привет! Вот таким лозунгом я пытаюсь разрушить мифы и устойчивые представления о кетоновых телах. Если хотите знать больше о кето-диете, то прошу просемафорить мне ярким 👍 . Остальные мои авторские видео вы можете смотрите, если скопируете в поисковую строку над постами этот хештег #а_знаете_ли_вы_что Не забывайте ставить лайк, забирайте себе на стену! Вопросы?
#статья_с_ИГ ЛАКТАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ И ЧЕМ ПЛОХА МОЛОЧКА. Всем привет! Итак, о лактазной недостаточности. В этом вопросе я рискую быть не совсем уникальной, поскольку об этой проблеме писали многие. Но все же... Лактазная недостаточность приводит к нерасщеплению молекулы лактозы в кишечнике - дисахарида, который содержится в молочной продукции. В результате чего лактоза вызывает процессы брожения в кишечнике. А брожение - это всегда вздутие, метеоризм, распирание в животе, тяжесть, иногд
Show more
About page
Вступайте в группу и вы найдете ответы на вопросы: ✅ Как жить с сахарным диабетом 1 или 2 типа? ✅ Как нормализовать сахар крови и избежать осложнений? ✅ Как похудеть с помощью Палео, LCHF, низкоуглеводной высокожировой диеты? ✅ Что есть, чтобы быть здоровым? Вас ждут: ✅ Полезные и вкусные рецепты. ✅ Мотивация и поддержка единомышленников. ✅ Советы профессионала. Официальное представительство блога врача-эндокринолога Лебедевой Диляры Ильгизовны "Сахар в норме!" http://saxarvnorme.ru Наш Интернет-магазин для диабетиков > > > https://goo.gl/enPYhp