Page information Центр Доктора is available to authorized users only.
Status
Это упражнение со сложным названием «19 чск» («19 через скамью»). Выполняется как на Многофункциональном Тренажере Бубновского, так и с эспандерами. Оно помогает при артритах коленного и тазобедренного суставов. Улучшает возвращение венозной крови к сердцу, тем самым снимая с него нагрузку. Отлично растягивает мышцы задней линии бедра. Обратите внимание, что колено должно немного свисать с опоры. В домашних условиях вместо скамьи можно использовать табуреты. При выпрямлении ноги может появиться боль. Не бойтесь её. Это нормальная реакция мышц на растяжение. Она безопасна и скоро пройдёт. Хотите заниматься с эспандерами дома по системе Бубновского? Приходите на Мастер Класс 28 апреля в 12.00. А еще вы можете пройти первичный прием со скидкой 50%, приходите и приводите близких. С заботой о Вас и вашем здоровье Центр доктора Бубновского. Запись по телефону: 8 776 461 32 32
🔥🔥🔥 У нас чудесная новость!!! 26 сентября в 13.00 Сергей Михайлович, в рамках проведения всеобщего дня открытых дверей, выступит онлайн на своем You tube канале Бубновский тв. ❗В этот день более 30 официальный центров доктора Бубновского в России, Казахстане и других странах СНГ откроют свои двери, всем желающим начать жизнь без боли и лекарств. После чего вы сможете задать свои вопросы нашим специалистам и прослушать семинар "Профилактика и реабилитация после коронавируса и пневмонии" по м
❗Еще немного о симптомах сколиоза. Признаки сколиоза зависят от степени отклонения позвоночника у детей относительно продольной оси: 1⃣Первая. Позвоночный столб отклонен менее чем на 10 градусов. При осмотре заметна асимметрия лопаток, небольшая сутулость, расположение плеч на разной высоте. 2⃣Вторая. Позвоночник отклоняется на 10-25 градусов, скручиваясь вокруг оси. В месте искривления формируется валик из мышечной ткани. В прямом положении просматривается выраженная асимметрия лопаток, бедер
А хотите самостоятельно узнать, насколько сильны мышцы спины? Пройдите тест на статическую выносливость мышц разгибателей. Примите исходное положение лёжа на животе, а потом поднимите голову, руки. (как на фото) и засеките время. Сколько получилось продержаться? Результаты теста: 🥇60 сек - отлично👍 🥈40 сек - средний уровень, 🥉20 сек - слабый результат, Если ваш результат составляет 40 секунд и меньше, то рекомендуем пройти диагностику и тестирование у нашего врача кинезитерапевт
22 сентября — Всемирный день ⛔🚗без автомобиля, в который автомобилистам предлагается хотя бы на день отказаться от использования транспортных средств. 💁♀Работа, дела , все это понятно. Но если есть возможность пройтись пешком, не пренебрегайте ею и не только сегодня. Ваш позвоночник скажет вам спасибо, ведь он испытывает колоссальное напряжение ежедневно - не совсем удобная поза, стрессовые ситуации, не говоря уже о состоянии дорог🤭 Если человек долгое время находится за рулём, у него
Face
19 Aug 2019
65 years old, Ust′-Kamenogorsk, Kazakhstan
🔊Финальные скидки 23-24 августа в Центре доктора Бубновского Усть-Каменогорск! 🔰Скидка 50% на прием врача кинезитерапевта, скидка 20% на покупку лечебного цикла, и скидка 30% на лечебный цикл для детей от 6 до 16 лет.
Лечение и профилактика без лекарств и операций: ✅- Остеохондроз всех отделов позвоночника
✅- Межпозвонковая грыжа, протрузия
✅- Заболевания суставов: артрит, артроз
✅- Сколиоз
✅- Остеопороз, болезнь Бехтерева
✅- также проводим реабилитацию после травм и операций и многое другое.
Болит спина, суставы? Не упустите возможность начать лечение по выгодной летней цене. 📣Внимание количество записей к врачу ограничено!!!  
Ждем Вас п о адресу:  ул Утепова 1/1, ☎8 72 32 51 66 63 📲8 776 461 32 32
Log in or sign up to add a comment