Дорогие друзья, поздравляем вас с праздником Весны и Труда! Мы желаем, чтобы бодрое настроение сегодня и всегда вдохновляло вас на новые трудовые свершения. А клиники "РЖД-Медицина" помогут вам позаботиться о своём здоровье. Пройдите чек-ап в ближайшем к вам учреждении нашей сети и будьте уверены в завтрашнем дне!
Работникам поликлиники "РЖД-Медицина" Златоуста вручили награды от Собрания депутатов Златоустовского городского округа Среди награжденных Сидоренко Елена Евгеньевна, заведующая дневным стационаром, и Спирина Наталья Владимировна, старшая медицинская сестра дневного стационара. Они отмечены за многолетний добросовестный труд, большой вклад в оказание медицинской помощи населению и профессиональное мастерство, а также в честь праздника Весны и Труда! Поздравляем коллег и гордимся, что талантливые специалисты работают в нашей клинике и делают все возможное, чтобы сохранить здоровье пациентов. Ура!
Дорогие пациенты, обратите внимание на график работы поликлиники "РЖД-Медицина" Златоуста в праздничные дни: ⚙ 27 апреля: поликлиника работает с 08:00-18:00. ⚙ 29 и 30 апреля: с 09:00-14:00 принимает дежурный фельдшер терапевтического отделения. ⚙ 1, 9 и 10 мая: выходные дни. ⚙ 8 мая: поликлиника работает с 08:00-17:00. ⚙ 4 и 11 мая: с 09:00-14:00 принимает дежурный фельдшер терапевтического отделения. 📞 8 (3513) 69-30-88, 8(3513)62-51-03 - регистратура поликлиники. Берегите себя и будьте здоровы!
🍏🥑🥦Между основными приемами пищи, как правило, присутствуют перекусы. Они должны быть полезными и не очень калорийными. Причем, здоровые перекусы могут быть не только полезными, но и вкусными! Поэтому экспериментируйте, пробуйте новые сочетания продуктов и наслаждайтесь питательными и вкусными перекусами в течение дня. Вот список продуктов, которые содержат менее 100 калорий и отлично подходят для вкусного и питательного перекуса на работе.
Даже обычная пятиминутная зарядка сделает день энергичнее и ярче
Медицинские работники всегда заботятся о своем здоровье, поэтому не удивительно, что они так активно поддерживают идеи здорового образа жизни.
В рамках Недели здорового образа жизни в ОАО «РЖД» они не только проводят консультации и уроки по правильному питанию, но и организуют производственную гимнастику для сотрудников.
Эти короткие упражнения помогают поддерживать тонус и энергию в течение рабочего дня, улучшают настроение и общее самочувствие.
Присоединяйтесь! Это отличный момент завести новую полезную привычку.
В поликлинику на ст. Златоуст требуются:
заведующий терапевтическим отделением поликлиники;
врач-хирург;
врач-эндокринолог;
врач-гастроэнтеролог;
врач-терапевт дневного стационара;
врач-терапевт отделения медицинской профилактики;
фельдшер и\или медицинская сестра в кабинет ПРМО на ст. Вязовая;
фельдшер и\или медицинская сестра в кабинете ПРМО Миасс;
медицинский работник на ПРМО ст. Златоуст.
Обращаться по тел.: 8 (3513) 69-22-47, Ульяна Александровна
Резюме направлять на e-mail: vasiliev1@mail.ru
При ухудшении паводковой ситуации и подъеме уровня воды в реках возрастает угроза роста и распространения инфекций, передающихся водным и фекально-оральным путем.
В первую очередь, это касается риска возникновения таких инфекционных болезней, как острые кишечные инфекции бактериальной и вирусной этиологии, острого вирусного гепатита А и др. В этот период создаются благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей в окружающей среде, пищевых продуктах и воде!
Для предотвращения заражения заболеваниями в паводковый период необходимо соблюдать меры профилактики:
💡Тщательно мойте руки с моющими средствами/обрабатывайте антисептиком перед едой, после посещения туалета и контакта
Ярко, зажигательно, на позитиве отметили День здоровья в поликлинике "РЖД-Медицина" Златоуста Всемирный день здоровья - хороший повод задуматься о том, как живем, что едим, сколько ещё жить хотим. Всемирный день здоровья - отличный повод завести хотя бы одну новую полезную привычку❗ Начните путь к здоровому образу жизни уже сегодня. Сделайте то, что давно откладывали: приготовьте новое полезное блюдо, организуйте пробежку или прогулку, запишитесь в бассейн. 💯 Было приятно убедиться, что позитивный пример заразителен - даже дети решили присоединиться к нашему флешмобу! Всем активности, бодрости, оптимизма! А Вы планируете сделать что-то полезное для своего здоровья❓
💤 Одна из основных функций сна – восстановление не только физических сил, но и эмоционального состояния Поэтому сон должен быть полноценным и качественным. Взрослым требуется около 7-9 часов сна каждую ночь. Сокращение сна даже на один час от рекомендуемой нормы снижает защитные функции организма и его способность противостоять инфекциям. Недостаток сна увеличивает вероятность возникновения когнитивных нарушений, артериальной гипертонии, сахарного диабета, ожирения. Для сохранения здорового режима сна: 👉За 10 часов перед сном: никакого кофеина 👉За 3 часа перед сном: никакой еды с алкоголем. Последний приём пищи за 3 часа до сна, но и не ложитесь спать голодным (стакан тёплого молока
Показать ещё