Симптомы дефицита кальция:

-Постоянно или периодически «болят» кости: руки-ноги «выкручивает», спину – «ломит»;
-Есть симптомы повышенной метеозависимости;
-Покатость плеч, нарушена осанка;
-Необоснованная потеря веса;
-Мышечные спазмы и судороги;
-Ломаются и слоятся ногти и сильно выпадают волосы;
-Появилась седина, а вам нет и 30 лет;
-Повышенная чувствительность зубов;
-Тахикардия;
-Упадок сил;
-Начались покалывания и онемение в руках;
-Периодически «перехватывает горло» и трудно говорить.
Что делать?
Как бы это не было странно: пить кальций!
Но, с умом, после 6 вечера, в небольших дозировках и не более двух месяцев!