Диафрагма – главная мышца пищеварения

Удивлены? А ведь это правда! Дело в том, что она регулирует давление как в груди, так и в животе: при каждом вдохе она опускается, создавая легкий массажный эффект для кишечника и стимулируя пищеварение.
Правильная работа диафрагмы обеспечивает нормальный кровоток в кишках и движение пищи. Слабые мышцы живота и сутулость нарушают её функцию, что ведет к запорам и проблемам с пищеварением.