Важно выявить эти отклонения как можно быстрее и обратиться к специалисту.
Стоит начать контролировать артериальное давление, если у вас:
*Частые головные боли, сопровождающиеся ощущением сжатости головы или тяжести в затылочной области.
*Отекают руки, ноги и лицо, часто появляются мешки под глазами.
*Учащенное или, наоборот, очень слабое сердцебиение.
*Одышка, возникающая не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя.
*Часто бывает бессонница.
Артериальное давление рекомендуется измерять ежедневно — утром, до завтрака, через 10-15 минут после пробуждения, и вечером, через час после ужина.
Аппарат нужно расположить так, чтобы рука, на которой вы меряете давление, свободно и удобно лежала на столе.
Выбирая тонометр, обратите внимание на модели, показывающие частоту пульса. В среднем пульс должен составлять 60-70 ударов в минуту.
Учащенное или, наоборот, замедленное сердцебиение является показателем наличия различных заболеваний сердца и нервной системы.
_______
#РиглаРекомендует http://www.rigla.ru/shop/item/4843_ey_end_di_tonometr_UA-668_avtomat_universalnyy/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев