Предыдущая публикация
- 01:27
- 32:00
- 02:58
- 25:02
- 26:46
- 02:09
- 07:07
- 01:38
- 26:40
- 02:44
НОВЫЙ ВКУС ЗАВТРАКА: ЯИЧНИЦА С КУНЖУТОМ
Этот рецепт добавит изысканные нотки к твоему обычному завтраку и зарядит энергией на весь день.
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Кунжут - 30 г.
Сыр - 100 г.
Сливочное масло - для смазывания сковороды
Время приготовления: Около 10 минут
Питательная ценность на 100 г:
Калории: 333.58 ккал.
Белки: 18.08 г.
Жиры: 27.92 г.
Углеводы: 3.93 г.
Полезные свойства:
Яйца — это отличный источник белка, необходимого для построения и восстановления тканей.
Кунжут содержит клетчатку и сложные углеводы, которые помогут тебе чувствовать себя сытым дольше.
Сыр добавляет кальций для крепости костей, а также улучшает вкус блюда.
Для каких случаев:
Это бл
Этот рецепт добавит изысканные нотки к твоему обычному завтраку и зарядит энергией на весь день.
Ингредиенты:Яйца - 2 шт.
Кунжут - 30 г.
Сыр - 100 г.
Сливочное масло - для смазывания сковороды
Время приготовления: Около 10 минутПитательная ценность на 100 г:Калории: 333.58 ккал.
Белки: 18.08 г.
Жиры: 27.92 г.
Углеводы: 3.93 г.
Полезные свойства:Яйца — это отличный источник белка, необходимого для построения и восстановления тканей.
Кунжут содержит клетчатку и сложные углеводы, которые помогут тебе чувствовать себя сытым дольше.
Сыр добавляет кальций для крепости костей, а также улучшает вкус блюда.
Для каких случаев:Это бл
01:38
01:27
КТО ХОДИТ В ГОСТИ ПО УТРАМ: 13-й день марафона и немного о традициях
Подводя итог 12 дней личного марафона могу сказать, что сложный этап первых дней я прошла. Сейчас необходимо выровнять момент с заполнением дневников и к 21 дню уже делать все запланированные пункты изменений. Через 8 дней подведу итоги и расскажу, что будет дальше
И немного поговорила о традициях на Древней Руси в Пасхальную неделю. Из видео узнаете, какие были традиции и возможно возьмете их в свою семью
Подписывайтесь на "Рецепты с маминой кухни"!
Поставьте
и сохраните этот рецепт, чтобы потом быстро его найти.
Ваша поддержка мотивирует нас на создание новых вкусных и полезных рецептов для вас!
Подводя итог 12 дней личного марафона могу сказать, что сложный этап первых дней я прошла. Сейчас необходимо выровнять момент с заполнением дневников и к 21 дню уже делать все запланированные пункты изменений. Через 8 дней подведу итоги и расскажу, что будет дальше
И немного поговорила о традициях на Древней Руси в Пасхальную неделю. Из видео узнаете, какие были традиции и возможно возьмете их в свою семью
Подписывайтесь на "Рецепты с маминой кухни"!
Поставьте
и сохраните этот рецепт, чтобы потом быстро его найти. Ваша поддержка мотивирует нас на создание новых вкусных и полезных рецептов для вас! 32:00
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Привет! Я Натали, люблю готовить и сервировать различные блюда! "Рецепты с маминой кухни" - это уютное сообщество, атмосфера теплого домашнего очага и приятного совместного приготовления пищи.
Здесь я делюсь не только вкусными и быстрыми рецептами, но и ценными моментами, которые собирают за столом семью и друзей.
В каждом блюде – частичка души и безграничная любовь к кулинарии. Мое сообщество воплощает семейные ценности и стремление делиться радостью еды, превращая каждый прием пищи в незабываемое событие.
Присоединяйтесь к нам, чтобы обогатить ваш дом вкусом, любовью и теплыми воспоминаниями, созданными вместе с "Рецептами с маминой кухни".
Скрыть информацию
- Санкт-Петербург
Фото из альбомов