Люди с артериальной гипертензией, сахарным диабетом второго типа и ожирением наиболее подвержены хронической болезни почек, рассказал РЕН ТВ врач-нефролог Валерий Шило.

"Сейчас нам следует увеличить выявляемость заболеваний почек на ранних стадиях. Это позволит замедлить хроническое повреждение почек или даже остановить прогрессирование болезни на длительный срок", — добавил эксперт.
Среди рекомендаций врача:
❗️Внимательно следить за здоровьем детей с генетическими заболеваниями почек или аномалиями развития мочеполовой системы;
❗️Особое внимание на здоровье почек нужно обратить женщинам, у которых были осложнения во время беременности, связанные с повышенным артериальным давлением;
❗️Иметь в виду наследственность заболевания;
❗️Добавить в диспансеризацию несколько скринингов: биохимический анализ на мочевину и креатинин, расчет скорости клубочковой фильтрации, а также анализ на наличие белка в моче;
❗️Соблюдать ежедневную физическая нагрузку — 10 тыс. шагов в среднем возрасте и 4 тыс. для пожилых людей;
❗️Отказаться от курения;
❗️Ограничивайте соль в рационе и пейте достаточно жидкости;
❗️При наличии почечных патологий следует исключить продукты с высоким содержанием оксалатов. К ним относятся шпинат, орехи, картофель фри, чипсы, щавель, свекла, отруби и шоколад.