Программа тренинга на велотренажере Главное условие успешных велотренировок – регулярность. Начать можно с занятий по 20 минут, постепенно увеличивая продолжительность до 45 мин., а потом и до 60. Частота тренировок – не меньше 3-4 раз в неделю. Есть два типа нагрузок: равномерная и интервальная. Равномерная нагрузка подразумевает одинаковый темп на протяжении всего занятия, при интервальной — интенсивное вращение педалей чередуется со спокойным темпом. Практика показывает, что именно интервальная тренировка на велотренажере обеспечивает наиболее оптимальный результат для коррекции фигуры и стабилизации веса. Примерная схема интервальной тренировки: ● 5-10 минут – разогрев (вращайте педа
Если вы еще в самом начале вашего фитнес-пути, не грустите, у вас всё получится! Приходите в фитнес-центры «RE-форма» и радуйтесь красивому и здоровому телу. А мы будем радоваться за ваши успехи и поддерживать вас 😊 #reforma #reformafit #реформа #fitness #fitnesslife #sport
12 месяцев по цене 6! По настоящему жаркие цены🔥 Только 17 и 18 июля! Провести ГОД правильно предлагает фитнес-центр «RE-форма»! Заниматься любимым фитнесом на протяжении 12 месяцев по цене 6 — отличное предложение, которое просто невозможно упустить! Меняемся к лучшему и наслаждаемся фитнесом на самом высоком уровне по очень привлекательным ценам. 🔥 12 месяцев (без ограничений) - 8100 рублей, а в подарок вы получаете 60 дней заморозки абонемента 🎁 Наш адрес: г. Тамбов, ул. Мичуринская, д. 169 А. ☎ 202-002 #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Красивое тело — это всегда модно! Быть красивой, здоровой и спортивной — вот тренд, который никогда не перестанет быть актуальным. Главными помощниками в этом вам станут правильное питание и физические нагрузки. Выбирайте то, что по душе именно вам! Любите танцевать — танцуйте! Предпочитаете кардио? — бегайте. Спортзал, наушники и любимая музыка? — тоже отличный вариант. А, может, вы любите боевые искусства? В фитнес-центрах «RE-форма» вы найдёте множество разнообразных тренировок и программ — а чем заниматься — выбор за вами! Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17 ☎ 756-222 #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Занимайтесь спортом и будьте примером для своих детей, а мы будем рады предложить вам самые выгодные условия для приобретения абонемента в любом из наших залов! Приходите и не пожалеете 😉 Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17 ☎ 756-222 #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Дорогие друзья! При покупке длительного абонемента (3 месяца, 6 и 12 месяцев) вы получаете сертификат на 1000 рублей от нашего партнера (Первый визовый центр Тамбов). Подробности можно получить в отделе продаж нашего финтес-центра. Путешествуйте с комфортом! ☀🌈🌴 Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17 ☎ 756-222 #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Быть подобным стихии, быть легче воздуха, быть быстрее ветра. Кунг-фу — это не просто боевые искусства — кунг-фу — это стиль жизни! Достигнуть баланса и познать себя поможет мастер Арамаис. Занятия сделают Вас сильным и уверенным в себе человеком. Приходите и не пожалеете 👊 Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17 ☎ 756-222 #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Лето — пора пляжей, открытой одежды, купальников☀ Лето — это время, когда хочется быть красивым, подтянутым, стройным и спортивным☀ Фитнес-центры «RE-форма» уверенны, что все, кто давно и регулярно занимаются фитнесом с нами и нашими тренерами, уже готовы похвастаться отличной формой! Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17 ☎ 756-222 #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Дорогие друзья! Предлагаем отправиться с нами в фитнес тур 🌴! ✅ 7 дней - продолжительность тура; ✅ проживание в двухместных номерах; ✅ все включено; ✅ совместные тренировки; ✅ великолепные пляжи. Поездка планируется в начале октября. Отправление из москвы. Подробности по телефону +7(909)232-93-33 Один из организаторов тура Первый визовый центр Тамбов. Отправьтесь навстречу отдыху! #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Показать ещё