Программа тренинга на велотренажере
Главное условие успешных велотренировок – регулярность. Начать можно с занятий по 20 минут, постепенно увеличивая продолжительность до 45 мин., а потом и до 60. Частота тренировок – не меньше 3-4 раз в неделю.
Есть два типа нагрузок: равномерная и интервальная. Равномерная нагрузка подразумевает одинаковый темп на протяжении всего занятия, при интервальной — интенсивное вращение педалей чередуется со спокойным темпом. Практика показывает, что именно интервальная тренировка на велотренажере обеспечивает наиболее оптимальный результат для коррекции фигуры и стабилизации веса.
Примерная схема интервальной тренировки:
● 5-10 минут – разогрев (вращайте педа
- Класс
Если вы еще в самом начале вашего фитнес-пути, не грустите, у вас всё получится! Приходите в фитнес-центры «RE-форма» и радуйтесь красивому и здоровому телу. А мы будем радоваться за ваши успехи и поддерживать вас
#reforma #reformafit #реформа #fitness #fitnesslife #sport
12 месяцев по цене 6! По настоящему жаркие цены Только 17 и 18 июля!
Провести ГОД правильно предлагает фитнес-центр «RE-форма»! Заниматься любимым фитнесом на протяжении 12 месяцев по цене 6 — отличное предложение, которое просто невозможно упустить! Меняемся к лучшему и наслаждаемся фитнесом на самом высоком уровне по очень привлекательным ценам.
12 месяцев (без ограничений) - 8100 рублей, а в подарок вы получаете 60 дней заморозки абонемента
Наш адрес: г. Тамбов, ул. Мичуринская, д. 169 А.
202-002
#reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Красивое тело — это всегда модно! Быть красивой, здоровой и спортивной — вот тренд, который никогда не перестанет быть актуальным. Главными помощниками в этом вам станут правильное питание и физические нагрузки. Выбирайте то, что по душе именно вам! Любите танцевать — танцуйте! Предпочитаете кардио? — бегайте. Спортзал, наушники и любимая музыка? — тоже отличный вариант. А, может, вы любите боевые искусства? В фитнес-центрах «RE-форма» вы найдёте множество разнообразных тренировок и программ — а чем заниматься — выбор за вами!
Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17
756-222
#reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Занимайтесь спортом и будьте примером для своих детей, а мы будем рады предложить вам самые выгодные условия для приобретения абонемента в любом из наших залов! Приходите и не пожалеете
Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17
756-222
#reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
- Класс
Дорогие друзья! При покупке длительного абонемента (3 месяца, 6 и 12 месяцев) вы получаете сертификат на 1000 рублей от нашего партнера (Первый визовый центр Тамбов). Подробности можно получить в отделе продаж нашего финтес-центра. Путешествуйте с комфортом!
Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17
756-222
#reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Быть подобным стихии, быть легче воздуха, быть быстрее ветра. Кунг-фу — это не просто боевые искусства — кунг-фу — это стиль жизни! Достигнуть баланса и познать себя поможет мастер Арамаис. Занятия сделают Вас сильным и уверенным в себе человеком. Приходите и не пожалеете
Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17
756-222
#reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
Лето — пора пляжей, открытой одежды, купальников Лето — это время, когда хочется быть красивым, подтянутым, стройным и спортивным Фитнес-центры «RE-форма» уверенны, что все, кто давно и регулярно занимаются фитнесом с нами и нашими тренерами, уже готовы похвастаться отличной формой!
Наш адрес: г. Тамбов, ул. Улица Максима Горького, дом 17
756-222
#reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
- Класс
Дорогие друзья! Предлагаем отправиться с нами в фитнес тур !
7 дней - продолжительность тура;
проживание в двухместных номерах;
все включено;
совместные тренировки;
великолепные пляжи.
Поездка планируется в начале октября. Отправление из москвы. Подробности по телефону +7(909)232-93-33
Один из организаторов тура Первый визовый центр Тамбов. Отправьтесь навстречу отдыху!
#reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Наши адреса:
г. Тамбов, ул. Мичуринская 169 А,
ул. М. Горького, ТРК Галерея, 2й этаж.
Тел.: 8(475) 202-002, 756-222
reforma.fit2015@yandex.ru
Показать еще
Скрыть информацию
- Администратор:
- 756-222
- Тамбов
Участники450
Фото из альбомов