Лучшие рецепты

Эти листья веками собирали летом, сушили и использовали для поддержки организма в холодное время года. Аромат, вкус и натуральная польза — всё в одной кружке. Сохраняйте себе, пока сезон в самом разгаре 🤗❤️

ФИНИКИ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕГО ИЛИ 20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ: 1. Финики укрепляют сердце, печень и почки. 2. Поддерживают кислотный баланс организма. 3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии. 4. Повышают иммунитет. 5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике. 6. Улучшают работу легких. 7. Успокаивают кашель и выводят мокроты. 8. Стимулируют деятельность сердца. 9. Являются тонизирующим и укрепляющим средством. 10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни. 11. Помогают при переутомлении и физической усталости. 12. Финики можно принимать при сахарном диабете. 13. Снижают риск раковых заболеваний. 14. Помогают при параличе лицевого нерва. 15. Особенно полезны при беременности, облегчают роды, способствуют началу выработки молока организмом. 16. Один финик содержит примерно 23 калории. 17. Финики прекрасно заменяют сладости для желающих снизить вес. 18. Способствуют развитию корневых окончаний мозга. 19. Отлично стимулируют мозговую деятельность. 20. Человек может долгое время питаться только финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ. А вы любите финики?

Льняная каша — настоящий кладезь полезных веществ. Она содержит растворимые волокна, которые помогают мягко очищать кишечник и улучшают пищеварение, омега-3 жирные кислоты для поддержки сердца, сосудов и работы мозга, а также антиоксиданты, защищающие организм от свободных радикалов. 👍 Кроме того, в семенах льна много линолевой кислоты, которая помогает поддерживать здоровье кожи и нормальный уровень холестерина. Каша богата витаминами группы В: В1, В2, В4, В5, В6, В9, а также содержит витамин РР, витамин К и небольшое количество витамина Е. 👍 Из минералов в льняной каше присутствуют: магний, марганец, фосфор, селен, цинк, калий, железо и кальций. Основа: • семена льна • вода • банан Дополнительно: ягоды, кокосовые сливки или обычные сливки — по желанию. КАК: 1. Семена льна залейте водой и оставьте на ночь. 2. Переложите в блендер, добавьте горячую воду, банан, а также ягоды и сливки по желанию. 3. Измельчите всё до нежной кремовой консистенции. 4. Подавать с семенами, ягодами, орешками. Но можно и без всего, вкусно и полезно! Совет: Можно заранее перемолоть лён в кофемолке, а затем просто залить горячей водой и добавить любимые ягоды, фрукты или орехи. Приятного аппетита 🤗❤️