Как одеться на тренировку?

Лето - близко! 🌴🌴🌴
А значит сейчас самое время привести себя в форму и отправиться в зал.
Как одеться на тренировку, чтобы повысить эффективность занятий и усилить желание ходить на фитнес?
❤Для кардио- и силовых тренировок выбирайте максимально простые вещи, которые не будут стеснять и ограничивать ваши движения. Спортивный топ из специального материала в сочетании с легинсами и легкими кроссовками позволят контролировать каждое движение и видеть работу мышц.
👯‍♂️Для занятия йогой или пилатесом идеально подойдут шаровары или афгани. Альтернатива - легинсы. На верх - короткий спортивный топ, на который можно накинуть свободную майку или футболку, чтобы в начале тренировки максимально быстро разогреть мышцы.
💭Для аэро-йоги подойдут прилегающие лосины или прямые спортивные брюки. Что касается топов: старайтесь избегать всевозможных бретелек и завязок на шее. Грудь должна быть хорошо "упакована". Также не должно быть стразов, бусин и др. декора.
#скоролето #одеждадлятренировки #тренировка #разминкатверь #фитнесклубтверь #тверь #фитнес #красота #здоровье #женскийфитнес #весна #похудение #похудениетверь #стройноетело #фигура #фитнесдляженщин #фитнесклубдляженщин #похудеть #мотивация