❃Эликсир молодости-здоровый образ жизни❃

❃Эликсир молодости-здоровый образ жизни❃
ПЧЕЛА - это ЖИЗНЬ!
Comments 0
Likes 0
Друзья, коллеги, здравствуйте!☺️ Эти вопросы мне стали задавать после прямого эфира!📲 . Каких людей, вы ищите в команду? Как разглядеть в человеке, лидера? Как выбирать ключевых?☝🏼 . Поделюсь своим опытом: . ➖ Я ищу в свою команду людей с большими и глобальными целями . Это люди, у которых есть: . ➖ наличие своей собственной большой или глобальной цели (маленькие цели - это всего лишь, шаги ) . ➖ есть жизненный план на 1-3-5 лет . ➖ они готовы инвестировать время и деньги для достижения своей цели . ➖ готовы «прокачивать» свои навыки и компетенции для эффективности . ➖ ОБЯЗАТЕЛЬНО выезжают на ближайшее событие и использует опыт профессионалов . Это люди, которые сами принимают решение, их не нужно уговаривать! . Друзья, коллеги, каких вы людей приглашаете в свою команду? Как для этого «прокачиваете» себя и свои навыки, чтобы быть сильным и интересным?😉 . Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, это будет просто бесценно для нас!🙏🏼 . Всем жаркого августа в вашем бизнесе или отдыхе!💥 . . #hungary #budapest #бизнесбезграниц #свобода #лидер #лидерство #лидермлм #global_leader #SiberianWellness #mlm #млм #сетевойбизнес #redmarketing #международныйбизнес #internationalbusiness #internationalteam #международнаякоманда #LIFESTYLESH #ЗДОРОВЫЕУСПЕШНЫЕСВОБОДНЫЕ #международныйлидер_rovenskaya #natalyrovenskaya
Comments 0
Likes 1
Тебя тоже волнует стойкость парфюма? 😇 Все спрашивают: «А это стойкие духи?!» Что ж, разберем наши духи на атомы с экспертом Марией Трофимовой! Прямой эфир в нашем Instagram-аккаунте 20 августа в 14:00! 💚 – Сначала разберем нюансы: что формирует стойкость аромата? 💚 – Потом узнаем, как продлить жизнь аромата на нашей коже. 💚 – И выясним, куда необходимо наносить парфюм, чтобы шлейф был просто умопомрачителен. Оставь любой смайл в коментах, если планируешь к нам присоединиться! И не думай, что мы ограничимся тремя вопросами 😉 Ведь исследование ароматов – это настоящее удовольствие! #сибирскоездоровье #siberianwellness #парфюмерия
Comments 0
Likes 1
💁ЦЕЛЛЮЛИТ – это болезнь или норма? 👩‍⚕Медицинская наука не считает целлюлит отклонением от нормы или тем более болезнью. Скорее это – эстетическая проблема. ☝Возникновение бугорков на коже женщины обязаны наличию у них женского гормона эстрогена. И чем больше у дамы эстрогена, тем больше будет бугорков. По этой же причине у мужчин целлюлит практически не случается – только у тех, у кого имеются гормональные проблемы. 💥Целлюлит - почему он появляется? 🔺Основные причины появления целлюлита: 1. Нарушение водного баланса в организме. Человеку нужно не менее 2 литров слабощелочной воды в сутки. Но мало просто выпить столько жидкости, важно, чтобы потребление воды было равномерным в течение дня. Идеально выпивать по 250 мл воды каждые два часа. 2. Замедленный вывод токсинов из организма. Как бы мы не питались, наш организм регулярно выводит ненужные непереваренные вещества. Значительная их часть выводиться через кожу. Поэтому крайне важно ежедневно очищать кожу от грязи, пота, а раз в неделю пользоваться скрабом для удаления мертвых клеток кожи. Так мы улучшим вывод вредных веществ снаружи. 3. Ухудшение крово- и лимфообмена. Виной всему малоподвижный образ жизни. Не обязательно, хотя и желательно, регулярно посещать спортзал, достаточно ходить по 5-7 километров ежедневно. Для таких прогулок важно выбрать удобную спортивную обувь, так будут задействованы все мышцы ягодиц и бедер. 4. Уплотнение соединительной ткани. Этот феномен также связан с недостаточной физической нагрузкой. Однако избавляться от этого нужно по другому. Рекомендуется каждое утро делать небольшую зарядку, где в обязательном порядке включать упражнения на растяжку. 👆Это пожалуй основные причины, на которые мы можем повлиять. ☝Есть еще плохая экология, наследственная предрасположенность, сидячая работа — но изменить это крайне сложно. 💯Изменение подкожного слоя в женском организме имеет чисто физиологические причины, заложенные природой. И медицинской эта проблема становится лишь на поздних стадиях, до которых доходит дело крайне редко и которые действительно являются показателем нарушений некоторых функций организма. ☝Кожа у женщин на бедрах, ягодицах и животе намного тоньше, чем у мужчин. При этом у дам имеется подкожное пространство, которое заполняют сотни тысяч "микроотверстий", которые предназначены для скопления жира. 🤗Природой была предусмотрена возможность делать подкожные запасы, причем поближе к животу – месту расположения плода, у каждой женщины. Это помогает дамам иметь запасы на случай отсутствия пищи, и является дополнительной защитой будущего ребенка от возможных травм или иного воздействия извне. 👶Все вместе эти механизмы защиты помогают родить здорового малыша. 🙀Именно в этих пространствах и скапливается не только жир, но и жидкость, а также токсины и прочие вещества. Особенно ситуация обостряется, если по какой-то причине нарушается их нормальный вывод из организма, который обычно случается из-за нарушений микроциркуляции в тканях. ❗Регулярный Детокс и Натуральные программы очищения помогут с этим результативно и безопасно справиться. ❗Как бороться с целлюлитом? ✅Вода как помощник предупреждения целлюлита 💧Пейте биодоступную воду. Для поддержания нормального обмена веществ и не допущения обезвоживания тканей, особенно в теплое время года необходимо употреблять от 1,5 до 2 литров чистой воды ежедневно. 💧Кроме того, достаточное поступление воды в организм является прекрасным средством выведения расщепляющихся в процессе обмена веществ жиров и токсинов. ✅Рациональное питание 🍏Правильное питание – основа здоровья, в том числе это касается возможности образования целлюлита. 🍏Отсутствие сахара в рационе, а также других простых, или, как их еще называют, "быстрых" углеводов, наличие большого количества свежей клетчатки – фруктов, овощей, цельнозерновых изделий (до 60% меню), минимум жиров и достаточное поступление белка в организм – все это не только предупредит появление целлюлита, но и является профилактикой множества недугов. ✅Дозированная физическая нагрузка 💃Нет 40-летней женщины, сохранившей стройную фигуру, которая не занимается физическими упражнениями. Регулярные и правильно дозированные физические упражнения не только помогут сбросить лишние килограммы, но и обеспечат улучшение циркуляции крови, снабжение тканей питательными веществами. ✅Вред стресса для фигуры 😣Избегайте нервотрепок. Состояние стресса приводит к нарушениям обмена веществ и возникновению "апельсиновой корки". Если ваша нервная система не в состоянии справиться со стрессом сама, то не стесняйтесь воспользоваться троичными формулами, которые помогут нейтрализовать пагубное воздействие стресса. 💚Будьте Здоровы Всегда!!!
Comments 0
Likes 1
🌊Правильная вода летом особенно важна! 💧Если говорить о питьевой воде, то в идеале она обязательно должна быть: 🔔Чистой (без примесей тяжёлых металлов, хлора и др. вредных соединений), 🔔Минерализированной (не дестилированной, а сбалансированной по содержанию необходимых микро и макроэлементов), 🔔Слабощелочной (чтобы поддерживать необходимый баланс внутренних сред), 🔔Отрицательно-заряженной ( с показателем от - 60 ОВП, это насыщает энергией и продлевает ресурсное состояние тела), 🔔Структурированной (нести память природы), 🔔С низким поверхностным натяжение (чтобы легко усваиваться каждой клеткой нашего тела). 💪Со всеми этими факторами в комплексе отлично справляется природный продукт из Японии Корал-Майн. Это измельчённый коралл Санго. 😉Стоит только бросить в бутылку с обычной водой один пакетик и в результате - самая лучшая вода всегда с вами!!! 🥛Люди, которые пьют эту воду замечают, что: 💯Появляется прилив сил, 💯Красивее становится кожа, 💯Налаживается пищеварение, 💯Уходят отёки и лишние кг, 💯Укрепляется иммунитет, 💯Налаживается сон и улучшается настроение. 👍Я всегда с собой беру этот замечательный продукт. И тогда море не только снаружи, но и внутри - гармония души и тела. 📲Кто уже пробовал эту водичку, поделитесь ощущениями! А кто только хочет попробовать? #вода #водакаждыйчас #водакаждыйдень #силаводы #питьводу #правильнаявода #питьваявода
Comments 0
Likes 1
Замечательный результат по суставам! Проблема в наше время весьма частая. Думаю, каждый спортсмен не по наслышке знает, что такое боль в коленях... https://youtu.be/xjk6De83B5E
Comments 0
Likes 1
КОКОСОВОЕ и ЛЬНЯНОЕ МАСЛА. Сегодня о этих двух популярных продуктах 1). КОКОСОВОЕ МАСЛО - тренд последнего времени. Жарить на нем, наносить на волосы и кожи и даже употреблять в пищу в чистом виде - стало модным ✅Но что мы о нем знаем? ✔Кокосовое масло на 90% состоит из насыщенных жиров (те, которые считаются «нездоровыми»), для сравнения сливочное масло всего на 60% состоит из насыщенных жиров, его все боятся как огня. ✔Есть мнение, что жиры кокосового масла содержат среднецепочечные триглицериды, а значит, оно может профилактировать сердечно-сосудистые заболевания, но еще нет достаточных доказательств, чтобы это утверждать. ✅Так можно ли употреблять кокосовое масло? 👉🏻Умеренно с пометкой «virgin». 👉🏻Ключевая рекомендация - отдавать предпочтение ненасыщенным жирам(например, оливковое масло). А вот для увлажнения кожи это масло подходит прекрасно. 👉🏻Нет смысла заменять оливковое масло кокосовым. 2). ЛЬНЯНОЕ МАСЛО - еще более популярно. Основное заблуждение: оно богато омега-3. ✔Немного теории: Омега-3 это группа полиненасыщенных жирных кислот, а именно ЭПК, ДГК, АЛК и др. ЭПК и ДГК - готовые и активные, они содержатся в продуктах ЖИВОТНОГО происхождения, а АЛК содержится в растительных и является неактивной формой, предшественником ЭПК и ДГК. ✔Только около 10% перейдет в активную форму, увы. ✔Лучший источник омега-3 - 2 порции жирной рыбы в неделю, если вы выбираете добавки - то лучше с готовыми ЭПК и ДГК, а не льняное масло. ✔Я не призываю отказаться от льняного масла, если нравится. Но если нет - зачем себя насиловать?
Comments 0
Likes 1
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Не бойтесь съесть банан на ночь! Съеденный банан способствует нормализации сна! Вырабатывающийся мелатонин помогает в налаживании биологических ритмов! Минеральное вещество магний участвует в общем расслаблении организма! Витамин А обеспечивает нормализацию процесса сна! Фосфор подключается к восстановлению нервной системы! Добавляем к вышеперечисленному выделение серотонина и получаем здоровый крепкий сон с пробуждением в отличном настроении! Есть бананы перед сном – отличный способ справиться со стрессом и восстановиться!
Comments 0
Likes 1
💢 Невероятно! Знаете ли вы, что произойдёт, если кушать по три яйца в день? 💢 Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма. Следует каждый день съедать яйца и вот список причин: ⃣ В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186мг, тогда как печень вырабатывает 1000—2000 мг. Съедая в день по 3 яйца, Вы сможете снизить уровень плохого холестерина. ⃣ Яйца положительно влияют на кости. Они содержат кальций и витамин D. ⃣ Яйца полезны для роста мышечной массы, они содержат много белка. 2 яйца по содержанию белков равны среднему куску мяса. ⃣ Они содержат так же такие полезные вещества как: магний, железо, фосфор, витамины А, Е, В12, В6. ⃣ Яйца помогают сбросить лишний вес. Они содержат полезные вещества, которые помогают избавиться от нежелательных отложений. ⃣ Согласно сведениям Американской коллегии по питанию, яйца могут подавить постоянное чувство голода. ⃣ Яйца – отличная профилактика проблем со зрением. Они содержат лютеин, зеаксанктин, которые в несколько раз уменьшают возможное развитие катаракты. ⃣ Помогают предотвратить проблемы с сердцем. Белок помогает в профилактике гипертонии. . #coralclub #coral_club #Coral4u #ЗОЖ #КоралловаяВода #ПравильноеПитание #Похудение #СнижениеВеса #becoral #behealthy #beactive
Comments 0
Likes 1
БОМБить или МИРно жить с ПАРАЗИТАМИ??? Паразитов не легко увидеть , живут себе внутри , хотя...иногда могут выйти пару штук и... Вы ужаснетесь от УЖАСА.... а сколько же их на самом деле??? Чтобы понять о их наличии не обязательно заглядывать в то самое место....есть простые и понятные симптомы: 📌 Головные боли, расстройство сна, утомляемость, апатия, плохое настроение, депрессия. 📌 Аллергия, хронический насморк или заложенность носа, кашель. 📌 Кишечные расстройства и запоры. 📌Кожные высыпания, землистый цвет лица, ранние морщины. 📌 Тусклые и ломкие волосы, которые начинают интенсивно выпадать. Возможно Вы пытались бомбить паразитов ооной таблеточкой , только без толку , нажитое годами не вытравишь за один раз... чуть-чуть напугаете.... больше себя ...так как их паника передается Вам. Если у Вас есть вышенаписанные симптомы, то это ваш кишечник сигналит вам как сирена: УА, УА, УА, УА!!!!! Мне плохо! Не примешь меры, будет полная Ж...! * Кишечник управляет нашим поведением. * Управляет нашими решениями. * Управляет нашим настроением. Когда мы голодны, мы не восприимчивы к информации, у нас нет желания что-либо делать. Мы вялы, раздражены и чувствуем усталость. И слоган рекламы СНИКЕРСА : ТЫ НЕ ТЫ , КОГДА ГОЛОДЕН, говорит сама за себя... И все верно , когда хочется кушать... Вы всех готовы "СЪЕСТЬ". Знакомо Вам такое??? От кишечника зависит насколько мы оптимисты или пессимисты. И уровень счастья зависит от него же! Потому что 95% гормона счастья серотонина образуется именно там! А еще ученые выяснили, что кишечник обладает собственным мозгом. Получается, что в нашем теле есть абсолютно автономное государство, оно очень могущественное и влиятельное. 👉🏻 Имя ему – кишечник. Китайцы говорят: Ищите свою болезнь на дне тарелки. Смерть идёт из кишечника...
Comments 0
Likes 1
Show more
About page
Health & Beauty, Vladivostok, Russia
Растворись в гармонии с природой. Добро пожаловать в мир успеха,здоровья и красоты.