ТОП-5 советов как бороться с выгоранием

Бисер — это искусство! Говорят, займись любимым делом и не будешь уставать. Нуууу, как бэ все мы люди… Я и работу свою обожаю, и сына, однако от усталости это не страхует. Согласитесь, даже прогулка может добить, если она ежедневная обязанность? И что же делать?

Спокойно. Жмите класс и сохраняйте, сейчас расскажу, как сражаюсь с кризисами

1. Я планирую рабочие будни так, чтобы было время для отдыха. Меняю обстановку. В моём случае с одной работы иду на другую — в 17.30 я забираю сына из сада. Мы гуляем. В это время от вышивки и плетения отдыхают глаза. Ещё и зарядка хорошая — бегают в поисках ребёнка по парку, удивляются, расширяются, выпрыгивают из орбит от происходящей дичи.

2. Хомячьи радости. Покупка нового оборудования, инструментов, материалов. Это нереальная подпитка! Сердце бьется чаще, мозг закипает, руки чешутся применить новинки. Дальше как в тумане…

3. Обучение чему-то новому. Я всегда изучаю тренды, смотрю стилистов, читаю материалы по блогеству и периодически смотрю коллег. Когда варишься в чем-то, нужно обязательно повышать уровень знаний и быть в теме.

4. Городская жизнь. Люблю посещать выставки, театр, кино, концерты. Напитываюсь вдохновением и впечатлениями. Откуда иначе родятся новые идеи? А мои сумочки так вообще созданы, чтобы везде блистать!

5. Умеренная физическая активность. Нет, это не вождение дивана. Я не спортсмен и не фитонях. Но гимнастику и растяжку делаю в течение дня несколько раз. У меня, как я рассказывала, выхода нет — могу тупо не встать. Пешие прогулки тоже активность своего рода, мне хватает.

А у вас есть свои способы? Поделитесь со мной в комментариях, включу в список

Добро пожаловать в мой блог! Я RANISA, у меня про бисер. Обучала профессиональных боксеров, блогеров и армреслера — со мной Вы станете мастером! Вступайте!