Что такое комплекс Ичжичань?

⛩️ Ичжичань – это оздоровительный комплекс по накоплению жизненной силы, развитию и укреплению внутренних органов и позвоночника. Комплекс способствует достижению равновесия ума и тела, очищения энергетических каналов Цзин ло. Это улучшает кровообращение в мягких тканях и ускоряет их обновление, повышает гибкость и пластичность мышц, сухожилий и связок, а также улучшает подвижность костей, суставов и мышц. Комплекс Ичжичань активизирует и прорабатывает нашу энергетическую систему, избавляет от блоков и зажимов в теле, успокаивает разум и делает практикующего расслабленным.
📍Комплекс Ичжичань мало известен и популярен в России, но в Школе Мастера Ши Янбина именно с него начинают обучение, потому что относительно других комплексов Ичжичань легче изучать в самом начале. При этом комплекс очень эффективен для внутренних органов, улучшает циркуляцию ци, влияет на меридиан тройного обогревателя, который истощён у очень многих людей.