Идеальный загар без шелушения: секреты правильного ухода за кожей после солнца

Ваша кожа обгорела и начала облазить, сводя на нет весь загар? Эти проверенные методы помогут сохранить золотистый оттенок и здоровье кожи без неприятного шелушения!

Почему кожа шелушится после загара?
Поверхностные клетки погибают от УФ-излучения
Организм ускоряет обновление эпидермиса
Недостаток влаги усиливает процесс

Важно: Даже при отсутствии ожогов коже нужна реабилитация!

Первая помощь после солнечных ванн
Охлаждение (первые 2 часа)
Прохладный душ без мыла (35-37°C)

Компрессы с отваром ромашки/зеленого чая

Спрей с термальной водой для лица

Глубокое увлажнение (первые 24 часа)
Гиалуроновая сыворотка под крем

Пантенол 5% на покрасневшие участки

Масло ши/какао для тела (через 3 часа после солнца)

ТОП-5 средств для ухода
Aloe Vera Gel (97-100% состава)

Наносить слоем каждые 2 часа

Снимает жар, предотвращает шелушение

Молочко для тела с мочевиной

Восстанавливает гидролипидный барьер

Особенно важно для голеней и предплечий

Крем с церамидами для лица

Восстанавливает защитный слой

Предпочтительны аптечные марки

Масло арганы/жожоба

Наносить на слегка влажную кожу

Сохраняет эластичность

Овсяная маска

2 ст.л. молотых хлопьев + 50 мл молока

Держать 15 минут, смывать водой

Внутренняя поддержка
Вода 2,5-3 л в сутки

Омега-3 (лосось, льняное масло)

Витамины E+C (миндаль, цитрусы)

Коллаген (костный бульон, ягоды)

Пошаговая схема на 7 дней
День 1-2:

Охлаждение + пантенол

Легкие увлажняющие текстуры

День 3-5:

Пилинг мягкой рукавицей

Плотные питательные кремы

День 6-7:

Сухой массаж щеткой

Самомассаж с маслами

5 фатальных ошибок
Грубые скрабы в первую неделю
Горячие ванны/сауна
Спиртосодержащие тоники
Тесная синтетическая одежда
Новые косметические средства

#соназУходПослеЗагара #соназУвлажнениеКожи #УходПослеЗагара #УвлажнениеКожи