Как сделать питание безопасным и сохранить пользу продуктов

Здоровое питание — это не строгая диета, а разумный подход к приготовлению пищи, который начинается с чистоты на кухне. Регулярная уборка, отдельные разделочные доски для разных продуктов и простое мытье рук перед готовкой становятся надежным барьером против бактерий и инфекций. Особое внимание стоит уделить смартфону — исследования показывают, что на его поверхности может находиться до миллиона бактерий, поэтому во время приготовления еды лучше отложить гаджет в сторону. https://пульс-приладожья.рф/спорт-и-зож/как-сделать-питание-безопасным-и-сохранить-пользу-продуктов Источник: https://vk.ru/wall-52712769_192520