Журнал по психологии

Сплетни полезны для здоровья Так утверждают психологи, объясняя, что перемывание косточек другим людям снижает уровень кортизола и тревожность, помогает избавиться от накопившегося напряжения и увеличивает выработку эндорфинов, называемых гормонами счастья. А еще сплетни укрепляют социальные связи и позволяют наладить более доверительные отношения с собеседником, что тоже помогает справиться со стрессом.

Надо понять одну простую вещь, есть реальный мир и мир в твоей голове и это совсем не одно и тоже. Твои мысли, страхи, сомнения, переживания это и есть тот мир в котором ты живешь. А реальность она гораздо проще и прекраснее!