Центр психического здоровья Майпсихелс Mypsyhealth

Депрессия и ее симптомы В России депрессией страдает каждый пятый человек (1 из 10 мужчин и 1 из 5 женщин). Почти 8 миллионов человек пережили или переживут депрессию в течение своей жизни. Депрессия является расстройством психики и поведения в аффективной (эмоциональной) сфере, которое в последние годы переживает самый большой бум, вплоть до взрывного роста потребления антидепрессантов. Определение: что такое депрессия? Депрессия - это расстройство настроения. Оно характеризуется глубокой печалью, отчаянием, отсутствием желания жить, замкнутостью, потерей интереса и мотивации к повседневной деятельности, изменением поведения, замедлением умственной и двигательной активности, что в

Симптомы, указывающие на дефицит витаминов группы б в организме – и в каких продуктах их найти? Когда мы говорим о витаминах группы б, мы имеем в виду группу биологически активных веществ, играющих ключевую роль в поддержании здоровья организма. Они сохраняют клетки здоровыми и дают организму энергию. Дефицит витаминов группы б и кто находится в зоне риска? Симптомы дефицита зависят от того, какого именно витамина б у вас не хватает. Некоторые продукты насыщены всеми витаминами группы б, а некоторые только определенными. Сбалансированное питание может помочь получить необходимое его количество. КТО НАХОДИТСЯ В ГРУППЕ РИСКА? Пожилые люди и беременные женщины нуждаются в большем колич

Проверьте 11 симптомов ипохондрии - и вам все станет ясно! ВАМ НИКОГДА НЕ ПРИХОДИЛО В ГОЛОВУ, ЧТО ВЫ СЛИШКОМ МНОГО БЕСПОКОИТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ? Поскольку нам доступен поток информации, и многое можно найти в Интернете, можно сказать, что мы живем в эпоху самодиагностики. Сколько времени нужно тратить на размышления о своем здоровье, и когда такое поведение переходит в ипохондрию? Что такое ипохондрия? Ипохондрия — это соматоформное расстройство, при котором человек полностью озабочен страхом тяжелой и серьезной болезни. Обычно он остро реагирует на каждый, даже самый незначительный симптом, и воспринимает его как доказательство своих подозрений. Соматоформное расстройство означает

5 занятий для удовольствия и продления жизни ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ЗАБОТА О СОБСТВЕННОМ ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ, ЧУВСТВАХ, ОТНОШЕНИЯХ И МЫСЛЯХ ТАК ЖЕ ВАЖНА, КАК И ЗАБОТА О ФИЗИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ. Мы можем делать небольшие вещи самостоятельно каждый день, чтобы сохранить свое психическое здоровье и ментальную форму. Ниже 5 простых ежедневных действий, которые помогут повысить наше личное удовлетворение и счастье, уменьшить стресс и полноценно жить дольше. Изучайте новые вещи Получение новых знаний и навыков повышает уверенность в себе и доставляет массу удовольствия. Вы можете, например, поэкспериментировать на кухне, выучить новый язык или овладеть новым инструментом. Общайтесь Поддерживающ

Как алкоголь влияет на уровень сахара в крови? Алкогольные напитки содержат много калорий и, следовательно, могут повысить уровень сахара в крови. Но если употреблять алкоголь в умеренных количествах, это не может негативно повлиять на диабет и как-то заметно изменить уровень сахара в крови. Самое главное - быть осторожным с количеством и калориями, содержащимися в каждом бокале. Далее представлены важные моменты, которые диабетики должны иметь в виду при употреблении алкоголя. Влияние алкоголя на уровень сахара в крови Повышенное потребление алкоголя может привести к гипергликемии. Большинство людей забывают, что алкоголь содержит много углеводов и не учитывают их после принятия спи

Причины, симптомы и лечение депрессивных расстройств Депрессивные расстройства в современном мире становятся огромной проблемой. Около 350 миллионов людей в мире страдают от депрессии. Пик заболеваемости приходится на 25-44 года. Ученые прогнозируют, что в ближайшие годы депрессия займет второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно статистике США, каждая четвертая женщина и каждый седьмой мужчина переживают депрессию хотя бы раз в жизни. Представительницы слабого пола более уязвимы из-за гормональных нарушений, характерных для предменструального, послеродового и менопаузального периодов. Соотношение 2: 1 - женщины к мужчинам. Осень - это сезон депрессии - смена гормонал

12 опасных психических и неврологических заболеваний Хотя с годами мы учимся контролировать свое настроение и получать от него удовольствие, существуют определенные состояния здоровья, которые могут сильно повлиять на вашу личность и поведение. 1. БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА. Эта болезнь влияет на мышление, суждения, память и принятие решений, и из-за всего этого человек может терять контроль над своими действиями. В самом начале человек по этому поводу нервничает и сердится, но со временем симптомы только ухудшаются. Милый и заботливый человек может превратиться в требовательного и грубого по отношению к другим. Или тот, кто раньше много переживал и находился в постоянном стрессе, может ст

Что такое комплаенс и почему человек не хочет лечиться? Комплаенс, или приверженность к лечению в медицине означает нечто довольно простое - следование пациента установкам собственного лечения, строгое соблюдение предписаний врача, выполнение его рекомендаций. Однако оказывается, что пациентам нелегко мотивировать прием всех своих лекарств в назначенных дозах и в сроках. И это приводит к серьезным проблемам контроля заболеваний. Это в общем не только наше явление, а европейская и мировая проблема. Оказывается, что даже в странах, где люди обычно более дисциплинированы, не все установки строго соблюдаются. Даже в Германии только около 60-70 процентов пациентов с гипертонией получают лече

Что такое запущенная форма алкоголизма? Важным начальным симптомом запущенной формы алкогольной болезни является потеря рвотного рефлекса. У здоровых людей передозировка алкоголя вызывает рвоту. Когда домашний алкоголизм превращается в алкогольное заболевание, этот рефлекс исчезает независимо от количества выпитого. Если у человека, систематически злоупотребляющего алкоголем, рвотный рефлекс пропадает, это явный признак перехода болезни в запущенную форму. Утрата рефлекса, существовавшего в начале злоупотребления, является верным признаком возникновения развивающегося заболевания. Другим очень важным проявлением алкоголизма на его начальной стадии является так называемая потеря контро