Просто Дыши

ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ШКОЛЕ/ДЕТСКОМУ САДУ

Постов про учебные будни мы написали уже немало, полный список полезных советов дадим в конце, а пока краткие чек-листы для сборов к 1 сентября:
В детский сад:
- сменная одежда в группу;
- одежда для дневного сна;
- одежда и обувь для занятий спортом;
- сменная обувь;
- любимая игрушка;
- канцелярия по согласованному списку;
- карточка для прохода на территорию сада (при наличии).
В школу:
- школьная форма;
- рюкзак;
- канцелярские принадлежности: ручки, карандаши, линейка, ластик.
- тетради;
- сменная обувь и мешок для нее;
- спортивная форма и обувь;
- часы или телефон для экстренной связи;
- ланчбокс, если в школе ребенок не ест;

ЧТО ЛУЧШЕ ПРИ НАСМОРКЕ? СРАВНИВАЕМ РАЗЛИЧНЫЕ СРЕДСТВА

Ваш малыш хлюпает носом или нос сильно заложен?
Обычно в аптеке чаще всего предлагают в качестве «спасения» сосудосуживающие средства. Несколько реже рекомендуют капли на основе эфирных масел. Давайте попробуем разобраться, в чем разница между ними. И может быть, в аптечке для вашего ребенка появится новый «союзник» в борьбе с насморком.
Сосудосуживающие капли и спреи
Плюсы: быстрое облегчение, легкость применения (есть в форме спрея), есть препараты для детей практически любого возраста.
Минусы: не оказывают лечебного действия, работая просто как средство, которое снимает отек слизистой. Заканчивается действие лекарственного веще

КАБАЧКОВЫЙ БЕСПРЕДЕЛ – ГОТОВИТЬ НЕЛЬЗЯ ВЫБРАСЫВАТЬ

Если друзья завалили вас кабачками – тогда мы идем к вам!
И делимся рецептами блюд, которые можно из них приготовить.
Для начала напомним, что кабачок – это прежде всего полезная клетчатка. Кроме того, они содержат множество витаминов и минералов, включая витамины А, Е, К, витамины группы В и фолиевую кислоту, витамин С, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и пр.
Кабачки полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно нарушений ритма сердца, благодаря высокому содержанию в них калия и магния.
Кабачки – низкокалорийный продукт, а значит отлично подойдет тем, кто следит за весом.
Лайфхак: замените картофель в с

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛИПОВОГО ЧАЯ

«Моя мама всегда заваривала липу, когда мы с сестрой болели», - делится своими воспоминаниями наша подписчица Татьяна, - «и я тоже собирала липу и готовила своей дочери липовый чай, когда она простужалась».
Период цветения липы приходится как раз на конец июня-начало июля. Удивительный аромат витает в воздухе вокруг цветущих деревьев. Но главное свойства цветков липы – это не аромат, а их лечебный эффект.
Цвет растения обладает мочегонным, потогонным, противовоспалительным и успокаивающим действием. Чаще всего его используют как средство от простуды и температуры: при приеме липового чая человек обильно потеет, и температура снижается. Дополнительно ли

ЯГОДНЫЕ СМУЗИ: 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ

Летний ягодный сезон – лучшее время для смузи.
Подобрали для вас 5 доступных, полезных и простых рецептов смузи!
Делитесь в комментариях своими рецептами!

ТОП-5 ДАЧНЫХ ГАДЖЕТОВ

Сделали для вас подборку необычных, но полезных гаджетов, которые пригодятся на даче. Смотрите в карточках. А в комментариях напишите, какой из гаджетов захотелось приобрести!

Зачем ДышеЛОРз летом?

Летом мы редко болеем. Много овощей и фруктов, активный отдых, свежий воздух, купание – все это способствует укреплению организма. К тому же и на иммунную систему нагрузка меньше – при высоких температурах многие вирусы и бактерии малоактивны.
Но бывает, что с отдыхом «переборщили»: переели мороженого, выпили слишком холодный напиток или докупались «до синих губ». А наутро почувствовали предательское першение в горле…
Если такое произошло, не теряя времени, начните лечение: полоскайте горло отваром ромашки или аптечными антисептиками, пейте теплые напитки. И обязательно начните принимать ДышеЛОРз!
ДышеЛОРз – это жидкий экстракт из корней пеларгонии сидовидной. Он

ЛЕТНЯЯ АПТЕЧКА: ВСЕГДА ПОД РУКОЙ

Друзья, мы подготовили для вас актуальный список того, что нужно положить в аптечку для загородного отдыха.
1. Йод, зеленка, перекись водорода, спрей-антисептик.
2. Пластыри разных размеров.
3. Ножницы.
4. Бинты (стерильные), марлевые салфетки (стерильные).
5. Пантенол или любая другая мазь от ожогов.
6. Солнцезащитные средства с SPF от 50 (на первое время) до 20.
7. Эластичные бинты и мазь от ушибов и растяжений.
8. Влажные салфетки и бумажные платочки.
9. Медикаменты, которые вы используете на регулярной основе - в достаточном количестве.
10. Жаропонижающие/обезболивающие средства в разных дозировках (для взрослых и детей).
11. Первая помощь при ле

1 ИЮНЯ - ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ!

В первый день лета традиционно отмечается Международный день защиты детей. Мы поздравляем ваших детей с праздником и с началом долгожданных каникул!
Пусть детские мечты исполняются, а их улыбки украшают наш мир! Пусть каждый ребенок будет счастлив, улыбчив и здоров!