Просто Дыши

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ – МЕТОД 300 ГРАММОВОЙ ТАРЕЛКИ

Уже мечтаете «похудеть к лету»? Мы нашли новый метод, который завоёвывает своих сторонников в интернете, - метод 300 граммовой тарелки.
Давайте разберёмся, в чём суть, как правильно его применять, какие у него плюсы и минусы – и стоит ли на него «подсаживаться».
Что это за метод?
Суть проста: вы берёте тарелку, кладете в нее ровно 300 г еды, и каждый приём пищи укладываетесь строго в этот лимит. Никаких подсчётов калорий, сложных таблиц – просто тарелка и весы.
Как применять метод на практике:
1. Выберите тарелку. Оптимальный диаметр – 20-22 см. Она должна быть плоской, без глубоких бортиков.
2. Взвесьте пустую та

ТЕПЛЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ ВАШИХ ПРОГУЛОК

Весна – время, когда не хочется уходить с улицы. Уже греет солнце, по-весеннему поют птицы и природа просыпается.
Вот только весеннее тепло обманчиво – днем, на солнышке, разогревает, а к вечеру может и подморозить.
Если вы планируете гулять допоздна, возьмите с собой термос с горячей водой и несколько саше напитков Дыши:
Для взрослых – Дыши напиток с прополисом. 
Для детей – Дыши напиток с липой, со вкусом клюквы. 
Оба напитка легко разводятся в горячей или теплой воде: просто налейте в стаканчик воды, высыпьте содержимое саше и размешайте. Полученные напитки быстро согревают, то есть работают как профилактика простуды.
Напиток Дыши для детей со

ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ У ДЕТЕЙ – ЧТО ДЕЛАТЬ?

Весна пришла, а ваш ребенок не радуется солнцу и теплу? Вместо прогулки долго сидит за уроками, но все равно оценки падают? Возможно, виновата весенняя нехватка витаминов! Зимой организм усиленно расходовал даже те витамины, которые могут запасаться, чтобы противостоять инфекциям и холодам и продолжать расти и развиваться. А в овощах и фруктах к концу зимы все меньше полезных веществ – многие из них распадаются во время хранения, замораживания или нахождения на свету.
Как понять, что у ребенка авитаминоз?
Обратите внимание на такие признаки:
быстрая утомляемость: ребенок устает даже после небольших нагрузок;
частые простуды – иммунитет

КАКОЙ ПОДАРОК ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ПОЛУЧИТЬ НА 8 МАРТА?

Женский день уже не за горами, вы уже мечтаете о каком-то подарке от своей второй половинки? Цветы, конфеты, слова любви – это само собой разумеющееся. А что ещё? Поделитесь с нами, какой он – тот самый желанный подарок на 8 марта?
Для вдохновения показали в карусели несколько необычных вариантов.
Покажите этот пост вашим мужчинам, пусть вдохновятся!

ПЕРШЕНИЕ В ГОРЛЕ ПОСЛЕ ПРОСТУДЫ - ЧТО ДЕЛАТЬ?

Что вы делаете, когда ребенок жалуется на першение в горле, хотя вы только что вылечили простуду?
Кто-то дает чай с малиной или мёдом, кто-то пшикает спреем, а кто-то лечит леденцами. Есть ещё группа мам-экстремалов, которая при готова сразу напичкать ребенка сильнодействующими средствами. Надеемся, вы не из таких мам и выбираете только проверенные и необходимые средства.
Если малыш жалуется на першение в горле после простуды, попробуйте дать ему капли ДышеЛОРз. У этого лекарства отсутствуют аромат и вкус, поэтому ребенок не откажется от него из-за того, что оно горькое или неприятно пахнет. ДышеЛОРз – это экстракт пеларгонии сидовидной,

ТОП-5 ГРУПП В ВК С ДОМАШНИМИ ТРЕНИРОВКАМИ

Всем привет! Скоро весна, и многие из нас начинают задумываться о том, чтобы привести фигуру в порядок. Сегодня у нас для вас классная подборка сообществ с домашними тренировками на любой вкус, доступными бесплатно!
5 место. Yogasfera. Несмотря на название, в сообществе выложены разнообразные тренировки: силовые, кардио, функциональные, интервальные, пилатес и йога. Тренировки обновляются регулярно.
4 место. Shaping Fit. Разминки, танцевальные, шаговые и другие тренировки в исполнении обаятельной ведущей.
3 место. Yogamatic. Здесь любители йоги найдут множество уроков различной интенсивности и длительности. Обещают каждую не