Банный Бунтарь

У меня давление. Можно мне в баню или лучше не рисковать?

Если вам за 35, этот вопрос вполне может быть актуальным.
Но сама по себе гипертония ещё не означает, что о бане нужно забыть
Российский кардиолог Анна Кореневич отмечает: при стабильном состоянии сердечно-сосудистой системы банные процедуры могут быть допустимы. А кардиолог Юрий Шварц рекомендует соблюдать щадящий режим: короткие заходы в парную, без резких перепадов температуры и алкоголя.
Если давление - ваша больная тема, запомните несколько правил:
— не идти в баню при плохом самочувствии или нестабильном давлении;
— начинать с коротких заходов;
— не устраивать экстремальных перепадов температуры;
— пить достаточно воды;