Любовь Лахтикова

Егор Ильич, а для всех окрестных жителей просто дед Егор, был лесником в этих краях уже сорок лет. Он знал здесь каждую тропу, каждое дерево, каждый ручей. Его избушка стояла на краю огромного лесного массива, в 10 км от ближайшего посёлка. Место глухое, медвежье, волчье. Люди сюда заглядывали редко — только охотники да туристы, и то не каждый год. Егор жил один. Жена у..мрла давно, дети выросли и разъехались по городам. Из живности — старая собака по кличке Тайга, чёрная лайка с седой мордой, которая делила с ним и стол, и кров, и долгие зимние вечера у печки. Работа у лесника была нехитрая: следить за порядком, тушить пожары, отгонять браконьеров, подкармливать зверей в голодные зимы. Егор любил лес и чувствовал себя его частью. Он знал повадки зверей, умел читать следы, понимал язык птиц. И звери отвечали ему доверием — не боялись, подпускали близко, иногда даже позволяли себя потрогать. Особенно Егор любил медведей. Каждую весну он наблюдал, как медведицы выводят из берлог свои

По статистике, едва ли не каждый второй человек старше 60 лет испытывает один и тот же страх. Боится не заболеть. Боится оказаться обузой — для детей, для внуков, для близких. В 1988 году молодой врач Бубновский попал в страшную аварию. Ему тогда не было и тридцати. Перелом позвоночника, несколько операций, прогноз хуже некуда. Врачи в московских больницах говорили прямо: готовьтесь к инвалидному креслу. Но он не просто встал на ноги. Он разработал целую систему, которая сегодня помогает тысячам людей — особенно тем, кому за 50, 60, 70. Три упражнения, о которых пойдёт речь ниже, — это не просто зарядка для пожилых. Это основа той самой независимости, которую так хотят сохранить люди в возрасте. Встать с кровати без чьей-то помощи. Дойти до магазина самому. Нагнуться за внуком, не охнув от боли. Это маленькие вещи, которые на самом деле — всё. Но сначала — немного о том, почему тело начинает подводить. После 50 лет в организме происходит кое-что очень конкретное. Мышцы начинают слаб

Мальчишка у метро продавал кота. На тетрадном листе было крупно выведено: «Продаю кота, дешево». У его ног лежала сумка, внутри которой кто-то ворочался. Скорее всего, тот самый кот. Люди торопливо пробегали мимо, равнодушно скользили по мальчику взглядом. Все спешили домой: на улице холодно, конец декабря, дует мерзкий, противный ветер, бросает в лицо колючий снег, не до котов... Парнишку было жалко: совсем замерз, зябко кутается в тонкую курточку. - Тебе деньги нужны? – участливо спросил я. И протянул сто рублей. Но мальчишка покачал головой: - Нет, спасибо. Купите лучше кота. Недорого, всего один рубль. Я пожал плечами – как хочешь. В это время из сумки послышалось жалобное мяуканье. И было в нем что-то… В общем, я сказал: - Ладно, показывай товар. Кот оказался толстым, рыжим, упитанным. И очень обиженным. На его морде ясно читалось: «За что вы так со мной, люди?» - Дома хулиганит? – кивнул я на кота. - Нет, - ответил мальчик, - смирный, воспитанный, в основном спит. Или телевизор с