Фотография от Правильное питание

Правильное питание

✅рецепты 🔥похудение ✅рекомендации

Последний визит: 02:45
Фотография "✅ ПРИМЕР МЕНЮ НА 1400 ККАЛОРИЙ

✅ЗАВТРАК КБЖУ 408/18,8/16,2/48
- хлеб ржаной 70 г
- Форель с/с 50 г
- Сыр мягкий сливочный 40 г
- Огурец 50 г
- 2 карамельки

✅ПЕРЕКУС КБЖУ 94/0,8/0,8/19,6
- Яблоки 200 гр

✅ОБЕД КБЖУ 458/37,9/13,4/44
- Куриное филе на сков"
Фотография "Поддержание водного баланса является ключевым условием для правильного функционирования всех жизненно важных органов и систем. Поступление достаточного объема жидкости стимулирует снижение веса через активизацию обмена веществ и подавление ложного чувства"
Фотография "Кофейный тирамису 
 
🔸на 100грамм - 75 ккал🔸Б/Ж/У - 13/1/3🔸 
 
Ингредиенты: 
 
Овсяные отруби — 150 г 
Творог — 300 г 
Яичный белок — 125 г 
Кофе свежесваренный — 1 стак. 
Разрыхлитель — 3 г 
Стевия молотая — по вкусу 
 
"
Фотография "Нежная творожно-морковная запеканка в аэрогриле 🔥 
КБЖУ на 100 г 145/10/5/19

🥣 Ингредиенты: 
🥣 Творог — 250 г 
🥕 Морковь — 120 г 
🥚 Яйца — 100 г (2 шт.) 
🌾 Рисовая мука — 60 г 
🍦 Ванилин — 5 г 
🧁 Разрыхлитель — 5 г 
🍬 Сахар — 30 г 
 
🔥 Пригото"
Фотография от Правильное питание
Фильтр
Поддержание водного баланса является ключевым условием для правильного функционирования всех жизненно важных органов и систем. Поступление достаточного объема жидкости стимулирует снижение веса через активизацию обмена веществ и подавление ложного чувства
Поддержание водного баланса является ключевым условием для правильного функционирования всех жизненно важных органов и систем. Поступление достаточного объема жидкости стимулирует снижение веса через активизацию обмена веществ и подавление ложного чувства
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту