Светлана Павлова

Твой природный энергетик

Нужен заряд бодрости перед тренировкой или важным делом? Забудьте про батончики с сахаром! Пару кусочков манго обеспечат вас «быстрой» и здоровой энергией. Натуральные углеводы и калий поддержат работу сердца и мышц во время нагрузок.
#спорт #энергия #тренировка #манго #активныйотдых

Профилактика возрастных изменений (остеопороза).

Девочки, важно знать: наш пик костной массы приходится на 25-30 лет. После этого организм начинает постепенно расходовать запасы.
Забота о кальции сегодня — это ваша прямая спина в 60 и 70 лет. Это возможность оставаться активной, путешествовать и носить любимые платья, не думая о хрупкости. Мы создаем свой «костный капитал» прямо сейчас. Не откладывайте заботу о себе на потом!
#ЖенскаяПоддержка #Долголетие #ЗдоровьеЖенщины #ОстеопорозПрофилактика #ЛюбовьКСебе #ЗожБлог