Юля Филина

Один из самых частых вопросов, который я читаю в комментариях под своими статьями звучит примерно так: "Почему человек убирает жирное, начинает «правильно питаться», старается следить за здоровьем — а холестерин в анализах всё равно растёт или по крайней мере не снижается?" На самом деле вопрос очень важный и правильный, ведь дьявол кроется в деталях - а их нужно знать! Если отвечать совсем просто: 👉 дело не в еде как таковой 👉 дело в работе печени и желчного пузыря Но, давайте разбираться. В конце статьи дам ключевой практический совет как еще более эффективно помочь печени нормализовать уровень холестерина. Большинство думает, что холестерин приходит из еды. Но на практике основную часть холестерина вырабатывает сама печень - она же держит весь жировой обмен в организме под контролем. И если печень работает вяло и нестабильно — никакая «правильная диета» не спасает. 👉 холестерин — это показатель состояния прежде всего состояния печени и желчного пузыря Эту ошибку делают многие лю