Татьяна Лысенко

Есть честный момент, который редко проговаривают вслух. После 40 лет многие продолжают пить так же, как в 25, но организм уже играет по другим правилам. И дело не в «старости», не в слабости характера и не в том, что «печень уже не та». Алкоголь действительно начинает действовать иначе — быстрее, жёстче и с более долгими последствиями. Проблема в том, что эти изменения происходят постепенно. Нет одного дня, когда вы просыпаетесь и понимаете: всё, теперь по-другому. Просто в какой-то момент вы ловите себя на мысли, что один бокал уже ощущается как два, сон после вина стал хуже, а восстановление занимает больше времени. Это и есть сигнал. С возрастом в организме происходит несколько процессов, которые напрямую влияют на реакцию на алкоголь. Каждый по отдельности кажется мелочью, но вместе они складываются в новый эффект. Во-первых, меняется состав тела. Воды становится меньше, жировой ткани — больше. Алкоголь распределяется именно в воде, поэтому при той же дозе его концентрация в крови