Екатерина Зыкова
Здесь много интересного о здоровье и красоте.Рада новым знакомствам🤗
Левая колонка
Последний визит: вчера 09:11
Фильтр
❄️ ПОЧУВСТВОВАЛА,КАК КОВАРНА ЗИМА?
Сквозняки, холодные сиденья, мокрые ноги — и вот уже знакомый дискомфорт напоминает о себе. Знакомо?
Цистит не будет ждать удобного момента. Он приходит именно тогда, когда ты меньше всего готова: перед важной встречей, в путешествии, в самый разгар праздников.
Но что, если можно не ждать, а действовать на опережение?
💎 Представляю твоего зимнего защитника: «D-манноза & Северная клюква» — запас прочности на весь холодный сезон!
Это не просто БАД, а умная стратегия для женского комфорта. Его формула работает точечно и бережно:
✅ D-манноза — действует как «ловушка» для бактерий E.coli (главного виновника проблемы). Она мягко выводит их, не позволяя за
Сквозняки, холодные сиденья, мокрые ноги — и вот уже знакомый дискомфорт напоминает о себе. Знакомо?
Цистит не будет ждать удобного момента. Он приходит именно тогда, когда ты меньше всего готова: перед важной встречей, в путешествии, в самый разгар праздников.
Но что, если можно не ждать, а действовать на опережение?
💎 Представляю твоего зимнего защитника: «D-манноза & Северная клюква» — запас прочности на весь холодный сезон!
Это не просто БАД, а умная стратегия для женского комфорта. Его формула работает точечно и бережно:
✅ D-манноза — действует как «ловушка» для бактерий E.coli (главного виновника проблемы). Она мягко выводит их, не позволяя за
КАК БЫСТРО УЛУЧШИТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ?
🔸️Злитесь - пойте
🔸️Выгорели - прогуляйтесь
🔸️Много мыслей - пишите
🔸️Тревожитесь - дышите
🔸️Испытываете стресс - займитесь спортом
🔸️Грустите - благодарите
🔸️Ленитесь - примите холодный душ
🔸️Не хватает терпения - подумайте о хорошем
#тревога #грусть #лень #неттерпения
🔸️Злитесь - пойте
🔸️Выгорели - прогуляйтесь
🔸️Много мыслей - пишите
🔸️Тревожитесь - дышите
🔸️Испытываете стресс - займитесь спортом
🔸️Грустите - благодарите
🔸️Ленитесь - примите холодный душ
🔸️Не хватает терпения - подумайте о хорошем
#тревога #грусть #лень #неттерпения
САМЫЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ
🔸️️Мясо
- Лидером по низкой калорийности среди мясных продуктов является баранье сердце - всего 76,5 Ккал на 100 г.
- Также менее 100 Ккал на 100 г содержат говяжье сердце, говяжья печень и бараньи почки.
🔸️️Рыба и морепродукты
- Наиболее низкокалорийной рыбой считается макрурус малоглазый - 32 Ккал на 100 г, но он редко встречается в продаже.
- На втором месте рыба талисман (49 Ккал/100 г) - тоже редкий гость в магазинах.
- Третье место занимает лемонема (67 Ккал/100 г), которую можно легко найти. Близко к ней по калорийности минтай - 68 Ккал/100 г.
🔸️Молочные продукты
- Кефир 1% - 40 Ккал/100 г
- Молоко 1,5% - 45 Ккал/100 г
- Натуральный йогурт 1,5% - 4
🔸️️Мясо
- Лидером по низкой калорийности среди мясных продуктов является баранье сердце - всего 76,5 Ккал на 100 г.
- Также менее 100 Ккал на 100 г содержат говяжье сердце, говяжья печень и бараньи почки.
🔸️️Рыба и морепродукты
- Наиболее низкокалорийной рыбой считается макрурус малоглазый - 32 Ккал на 100 г, но он редко встречается в продаже.
- На втором месте рыба талисман (49 Ккал/100 г) - тоже редкий гость в магазинах.
- Третье место занимает лемонема (67 Ккал/100 г), которую можно легко найти. Близко к ней по калорийности минтай - 68 Ккал/100 г.
🔸️Молочные продукты
- Кефир 1% - 40 Ккал/100 г
- Молоко 1,5% - 45 Ккал/100 г
- Натуральный йогурт 1,5% - 4
ОЧИЩЕНИЕ НА УРОВНЕ КЛЕТОК СО СКИДКОЙ! ТОРОПИСЬ — РАЗБИРАЮТ МГНОВЕННО!
С 26 по 28 января дарим скидку на наш АБСОЛЮТНЫЙ ХИТ — «Истоки Чистоты»! 🔥
Это не просто добавка, а принципиально Новая система комплексного очищения организма. И сейчас его можно взять выгодно! 😉
Почему его обожают и быстро разбирают?
Потому что он работает на глубинном уровне:
✅ Очищает межклеточную среду — убирает «заторы» вокруг клеток.
✅ Запускает внутриклеточное очищение — помогает самим клеткам обновляться.
✅ Даёт мощную антиоксидантную защиту — борется со старением и повреждениями.
Что это даёт ЛИЧНО тебе? Результаты, которые чувствуются:
❤️ Кожа — становится чище, светлее, здоровее.
❤️ Энергия — уходит тя
С 26 по 28 января дарим скидку на наш АБСОЛЮТНЫЙ ХИТ — «Истоки Чистоты»! 🔥
Это не просто добавка, а принципиально Новая система комплексного очищения организма. И сейчас его можно взять выгодно! 😉
Почему его обожают и быстро разбирают?
Потому что он работает на глубинном уровне:
✅ Очищает межклеточную среду — убирает «заторы» вокруг клеток.
✅ Запускает внутриклеточное очищение — помогает самим клеткам обновляться.
✅ Даёт мощную антиоксидантную защиту — борется со старением и повреждениями.
Что это даёт ЛИЧНО тебе? Результаты, которые чувствуются:
❤️ Кожа — становится чище, светлее, здоровее.
❤️ Энергия — уходит тя
✨ ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО ВДОХА. ✨
Знакомьтесь — NUAGE. Не просто аромат, а парфюмерная история, которая начинается с искры и остаётся с вами навсегда.
С первой же встречи он покоряет смелостью и нежностью:
🌶️ Искра красного перца + 🌼 воздушность фрезии в начале.
Сердце бьётся в ритме гелиотропа,🌹 гибискуса и страстного жасмина.
А шлейф… Мощный кедр, тёплый сандал и интимный мускус — ваш невидимый, но незабываемый след.
Это аромат-настроение. Аромат-уверенность. Для той, кто не ищет лёгких путей, но всегда выбирает гармонию.
🌟 Универсальный, стойкий (до 6 часов!), натуральный и ЧЕСТНЫЙ (отмечен системой «Честный ЗНАК»).
Объём 55 мл — это 3–5 месяцев вашей неповторимой ауры.
Вы готовы влюб
Знакомьтесь — NUAGE. Не просто аромат, а парфюмерная история, которая начинается с искры и остаётся с вами навсегда.
С первой же встречи он покоряет смелостью и нежностью:
🌶️ Искра красного перца + 🌼 воздушность фрезии в начале.
Сердце бьётся в ритме гелиотропа,🌹 гибискуса и страстного жасмина.
А шлейф… Мощный кедр, тёплый сандал и интимный мускус — ваш невидимый, но незабываемый след.
Это аромат-настроение. Аромат-уверенность. Для той, кто не ищет лёгких путей, но всегда выбирает гармонию.
🌟 Универсальный, стойкий (до 6 часов!), натуральный и ЧЕСТНЫЙ (отмечен системой «Честный ЗНАК»).
Объём 55 мл — это 3–5 месяцев вашей неповторимой ауры.
Вы готовы влюб
Что добавить в зимнее меню, чтобы было больше энергии 🔆🔆🔆
Зимой организму сложнее: холод, вирусы, меньше солнца, поэтому питание должно поддерживать, а не тянуть силы. И здесь белок — наш лучший союзник.🐣
Животные источники не заливаем литрами масла, соусами и не жарим до корочки. Подойдут запечённая курица, яйца, творог, греческий йогурт. Морепродукты тоже в копилку — это и белок, и омега-3 для мозга и сердца.🦐
Если ближе растительный вариант — выручают бобовые, тофу, темпе, орехи и семена. Главное — сочетать бобовые со злаками, тогда аминокислотный состав получается полноценным.🧆
‼️Наполняйте свой рацион белком, и зима вам будет нипочем!!!
Зимой организму сложнее: холод, вирусы, меньше солнца, поэтому питание должно поддерживать, а не тянуть силы. И здесь белок — наш лучший союзник.🐣
Животные источники не заливаем литрами масла, соусами и не жарим до корочки. Подойдут запечённая курица, яйца, творог, греческий йогурт. Морепродукты тоже в копилку — это и белок, и омега-3 для мозга и сердца.🦐
Если ближе растительный вариант — выручают бобовые, тофу, темпе, орехи и семена. Главное — сочетать бобовые со злаками, тогда аминокислотный состав получается полноценным.🧆
‼️Наполняйте свой рацион белком, и зима вам будет нипочем!!!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту