Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ПОЧЕМУ ГУСТЕЕТ КРОВЬ?
Кровь может становиться более вязкой при недостатке определённых питательных веществ, обезвоживании и нарушениях обмена веществ. Это влияет на работу сосудов и повышает нагрузку на сердце.
Важно включать в рацион:
Нежирные сорта мяса Морскую рыбу Яйца Морскую капусту Молочные продукты Оливковое и льняное маслоБелки и ненасыщенные жирные кислоты помогают поддерживать нормальные свойства крови и эластичность сосудов.
Если кровь густая, стоит ограничить:
– сахар
– гречку
– бананы
– блюда из картофеля
Дополнительно важно:
Пить достаточно воды ежедневно
Больше двигаться
Контролировать вес
Регулярно сдавать анализыПовышенная вязкость крови —
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
33
- Елена КотоваМакеевка
- Роман Зозуляг. Рязань (Рязанская область)
- Андрей БерезовскийДонецк
2
- ✅✍Запиши в Заметки✍55781 подписчик
- Пенсионерам не сидится12168 подписчиков