Татьяна Жученко

Посмотрите на этот снимок из космоса. Как вы думаете, что тут изображено? Тут изображен всего лишь 1 квадратный километр сверхплотной городской застройки. Нет особых промежутков, даже и привычных нам улиц практически нет (только узкие проходы между домами). И таких квадратных километров на острове — тысячи. Общее население — 152 млн человек. Хотя, данные уже устарели и скорее всего их там уже 153 или даже 154 млн. Это при том что население России в 2024 году оценивается в 146 млн (уже с Крымом и всеми новыми регионами). Таким образом, огромную Россию, раскинувшуюся от Мурманска до Сочи, от Калининграда до Камчатки — всё ее население могло бы «ужаться» на острове площадью каких-то 132 тысячи км2. 132 тысячи км2 — это даже меньше, чем площадь Омской области — далеко не самого крупного региона РФ. И вот на этой территории умещается население, эквивалентное: Сами можете представить густонаселенность этого клочка земли. И называется он, как вы уже догадались, остров Ява. Между прочим, это н

Степа Ручкин шел на работу злой как собака. Вчера на день рождения теперь уже бывший лучший друг подарил ему… ежедневник. И это при том, что сам Степа месяц назад подарил другу тысячу! — Мог бы положить на счет, через месяц передарить обратно, а проценты оставить себе. И остался бы в выигрыше. Зачем эти издевательства? — бубнил себе под нос Степа. Тут же в голове всплыл голос друга, протягивавшего подарок: «Сможешь теперь всё структурировать — составишь график, расписание. А то сам же вечно ноешь, что нет времени со мной в баню сходить». Степа передразнил его с гримасой отвращения. Всё расписание Ручкина до этого дня состояло из шести пунктов: проснулся, поел, после — трагичное восьмичасовое умирание на работе, в пять часов — воскрешение, ужин, сон. Наутро повторить. В выходные список сокращался до трех пунктов. Что тут структурировать? Придя в офис, Ручкин первым делом заправился кофе, включил компьютер, придал лицу рабочий вид (отрегулировал брови, надул щеки) и открыл почту. Новых з

Старения никому не избежать, но часто люди делают больше глупостей не в молодости, а в старости. Можно ли научиться стареть красиво и мудро. Как этого состояния достичь? Вот несколько интересных мнений по этому поводу. Сохраняя достоинство Мало кто понимает, что старость освобождает человека от комплексов и стереотипов молодости, особенно тех, которые касаются внешнего вида и внешности в целом. В старом возрасте становится уже всё равно, у кого какие ресницы, волосы, насколько стройна и пропорциональна фигура. Внимание обращается на совсем другие вещи и детали жизни. Однако часто старики впадают в две крайности: или слишком начинают молодиться, что смотрится совершенно нелепо, или, напротив, перестают за собой следить и выглядят крайне нелепо. Поэтому в старости важно сохранять ухоженность и выглядеть естественно, а не грубо. Тогда человек начинает производить приятное впечатление на окружающих, да и ему самому становится приятно смотреть на себя в зеркало. У каждого есть свой путь, по

Работали много, уставали не меньше, но не доводили себя до выгорания. Какие привычки помогали сохранять силы и справляться со стрессом — читайте в статье. А как вы думаете, почему сегодня выгорание стало такой частой проблемой? Поделитесь мнением в комментариях и поставьте 👍 Сегодня об эмоциональном выгорании говорят часто: усталость, потеря интереса, ощущение постоянной перегруженности. Кажется, что это явление появилось совсем недавно. Но на самом деле люди уставали всегда — просто справлялись с этим иначе. У поколения наших бабушек не было модных терминов, но были рабочие привычки, которые помогали не доводить себя до состояния полного истощения. И сегодня многие из этих принципов снова звучат актуально. В советское время отпуск был обязательным. Его нельзя было бесконечно переносить или «сократить ради дел». Человек действительно выпадал из рабочего процесса на две-три недели, уезжал в санаторий, дом отдыха или просто менял обстановку. Важно не только наличие отпуска, но и его фор