Екатерина Консультант по питанию
Помогаю снижать вес индивидуально: подбираю удобный рацион, учитываю ваш режим, вкусы, рядом на всем пути и научу сохранять результат без диет.
Левая колонка
Последний визит: 17:04
Фильтр
Поделилась заметкой
Прихожу домой в 21:00 голодная. Нельзя же есть? — этот вопрос пришёл мне в директ на этой неделе.
И я знаю, сколько женщин мучаются им каждый вечер.Спойлер: правило «не есть после 18» — это миф из журналов 1980-х. Метаболизм не смотрит на часы. Ему важно ЧТО и СКОЛЬКО, а не во сколько.
В карусели разобрала:
— откуда взялось это правило
— что реально происходит с телом вечером
— 3 варианта нормального ужина в 20:00
Напиши свой вопрос про питание в комментариях — разберу в следующем посте В карусели разобрала:
— откуда взялось это правило
— что реально происходит с телом вечером
— 3 варианта нормального ужина в 20:00
#похудение #правильноепитание #ужинпосле18 #мифыопитании #психологияголодаПрихожу домой в 21:00 голодная. Нельзя же есть? — этот вопрос пришёл мне в директ на этой неделе.
И я знаю, сколько женщин мучаются им каждый вечер.Спойлер: правило «не есть после 18» — это миф из журналов 1980-х. Метаболизм не смотрит на часы. Ему важно ЧТО и СКОЛЬКО, а не во сколько.
В карусели разобрала:
— откуда взялось это правило
— что реально происходит с телом вечером
— 3 варианта нормального ужина в 20:00
Напиши свой вопрос про питание в комментариях — разберу в следующем посте В карусели разобрала:
— откуда взялось это правило
— что реально происходит с телом вечером
— 3 варианта нормального ужина в 20:00
#похудение #правильноепитание #ужинпосле18 #мифыопитании #психологияголодаНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
154
- СДК посёлок Краснозоринскийпос. Краснозоринский (Новоалександровский район)
- Татьяна Копылова (Кудрина )Новосибирск
- Григорий Соловьевг. Новоалександровск (Новоалександровский район)
- Светлана Васильченко (Петрова)Санкт-Петербург
6
- Инга на кухне1566815 подписчиков
- Екатерина Александрова3 подписчика
- Хобби каждый день592412 подписчиков
- «Худеем без диет: питание, привычки, рецепты»51 подписчик