
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
21 комментарий
41 раз поделились
371 класс
- Класс
поделилась публикацией
КРАБОВЫЙ САЛАТ!
🦀 Крабовый салат с пекинской капустой 🥗 Этот салат — настоящая находка для любителей свежих и легких блюд! Хрустящая пекинская капуста и нежный краб создают идеальное сочетание вкусов. Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! 🍽️ ✅варианты разные, но вкус салата от этого не менее вкуснее становится. #рецепт #крабовыйсалат #пекинскаякапуста #летниеблюда #вкуснота #здороваяеда.
Показать еще
2 комментария
15 раз поделились
372 класса
Поделилась темой
0 комментариев
2 раза поделились
29 классов
- Класс
Поделилась темой
Просто сложила всё в горшочек — и получила ресторанный ужин!
Если не хочется стоять у плиты, а хочется вкусного и домашнего — этот рецепт вас спасёт. Всё просто: нарезали, сложили в горшочки и забыли. А на выходе — нежнейшее мясо, ароматный картофель и расплавленный сыр… Это тот случай, когда минимум усилий даёт максимум вкуса!
02:53
819 комментариев
2.3K раз поделились
25K классов
- Класс
поделилась публикацией
Варить, жарить или есть свежей: как приготовить брокколи, чтобы раскрыть ее противораковые свойства?
Многие считают брокколи "суперфудом". Но, как предупреждает эксперт по питанию Сара Марин, вся польза может сойти на нет, если вы неправильно готовите капусту. Главный активный компонент брокколи — сульфорафан — обладает мощными противораковыми свойствами. При этом он только снижает риски онкологии, но и помогает уменьшить воспаление, защищает мозг от повреждений, укрепляет иммунитет и поддерживает работу печени. Однако активируется вещество только при соблюдении одного условия. "Если вы варите брокколи целиком или не разрезаете ее перед приготовлением, вы теряете почти все полезное", — объясняет диетолог. Секрет в простом механизме: в растении изначально содержатся два вещества — активатор и предшественник. При нарезке они вступают в реакцию и высвобождают то самое защитное соединение. Поэтому необходимо сначала измельчить брокколи и подождать 10 минут, чтобы сульфорафан "включился". Эксперт El Espanol советует есть брокколи сырой, приправляя ее лимонным соком. При термической обработ
Показать еще
7 комментариев
29 раз поделились
479 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
114
- Галина ПодорвановаСанкт-Петербург
- НАДЕЖДА БАЛДИНАКИНЕШМА
- Светлана Драчева(Морозова)Санкт-Петербург
- Копчение Домашняя Продукция Мясог. Кинешма (Кинешемский район)
3
- БАРАХОЛКА Кинешма-Заволжск-Вичуга-Наволоки-Родники9893 подписчика
- Психология | Саморазвитие23246 подписчиков
- ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК Неумывакин Иван Павлович144582 подписчика