Сергей Селеш SEWER

Когда человеку с диабетом 2 типа хочется супа, начинается головная боль. Картофель - нельзя. Крупы — надо считать. Зажарка на масле - под вопросом. Мука для густоты — вообще мимо. В итоге самый популярный «диабетический» суп выглядит так: жидкий овощной отвар, в котором плавает пара кусочков кабачка и щепотка зелени. Съел - и через час снова голод. Потому что сытость дают белок и жир. А в классических «лёгких» супах их почти нет. Но есть один рецепт, который ломает эту традицию. Он не требует специальных навыков. Не заставляет покупать экзотические ингредиенты. Не оставляет гору грязной посуды. И главное - он готовится быстрее, чем вы успеваете пожалеть, что вообще встали к плите. Сырный суп с цветной капустой. Звучит как что-то из ресторанного меню? А на деле - три ингредиента и одна кастрюля. 🥦 Вместо картофеля - цветная капуста. Она даёт ту самую «суповую» густоту и кучу клетчатки. 🧀 Вместо зажарки - плавленый сыр. Он отвечает за жир, вкус и кремовую текстуру. 🔄 Вместо муки - бле

Газ в доме — вопрос о комфорте и деньгах. Готовка и отопление дешевле, чем на электричестве. Сейчас подключить газ к частному дому можно с минимумом затрат — если знать, какие документы собрать и как подать заявку. Рассказываем о бесплатной газификации. Федеральная программа социальной газификации работает с 2021 года. По ней газ в частные дома проводят за государственный счет. Иногда говорят «догазификация» — это схема для тех городов и поселков, где газовая магистраль уже есть и нужно продлить ветку до дома. Если населенный пункт не газифицирован, это другая история. Бесплатно сети протягивают только до границ земельного участка. Что сделают безвозмездно: Все остальное — проект и строительно-монтажные работы внутри участка, установку плиты, котла, счетчиков — оплачивает владелец дома. Голубое топливо по социальной программе дают с несколькими условиями: Главное требование — населенный пункт включен в программу догазификации. Проверьте это на сайте единого оператора. Порядок догазифик