Валя Парамошина

Олег написал: «Год назад поставили диагноз «подагра», пью таблетки, но приступы повторяются. Суставы на ступнях распухают, болят, деформируются и уже есть подвывих. Для чего пить таблетки, да ещё ограничивать себя в еде, если становится хуже?». Как выяснилось, такой вопрос у пациентов с подагрой не редкость. Жить приходится от приступа до приступа. По статистике в течение первого года рецидив случается у 62% больных. Есть ли какой-то выход и в чём ошибки? Об этом говорим с оренбургским врачом-ревматологом Ольгой КЛИМОВОЙ (стаж 40 лет). Также разберём: - Ольга Павловна, почему лечение при подагре не помогает? - Прежде всего, давайте ответим честно: так ли уж строго мы соблюдаем диету? Когда мне говорят, что лечение не помогает, я спрашиваю: какой суп вы едите? И часто оказывается, что куриный. Люди почему-то не считают курятину мясом и продолжают варить любимый бульон. Хотя он содержит в большой концентрации пуриновые соединения и по воздействию на организм ещё хуже, чем красное мясо. Н

Лук у меня не гниет уже много лет. Не потому что сорт особый и не потому что лето выдалось сухим. Два раза за сезон я поливаю грядку слабым раствором соли, и этого хватает. Способ простой, дешевый и не требует ничего, кроме пачки обычной поваренной соли. Но у него есть точные пропорции и конкретные сроки. Отступишь от них, и вместо пользы получишь засоленную почву, на которой несколько лет ничего нормально не растет. Расскажу все по порядку. Лук портится по двум основным причинам. Первая: луковая муха. Она откладывает яйца у основания пера, личинки уходят в почву и добираются до луковицы. Снаружи всё выглядит нормально, а внутри луковица уже идет на мусор. Вторая причина: шейковое размягчение, которое начинается в сырую погоду при загущенных посадках и слабой вентиляции грядки. Соль работает против луковой мухи. Слабый раствор создает на поверхности почвы среду, в которой личинки не выживают. Никаких токсинов и химических препаратов: просто повышенная концентрация соли угнетает мягкие

Подагра не прощает ошибок. Но я нашёл привычку, которая работает лучше любой диеты — и это не таблетки. 2–2,5 литра воды в день. Каждый день. Без выходных. Рассказываю, почему я считаю воду своей ежедневной привычкой номер один, как приучил себя пить без насилия и почему без воды даже самая строгая диета бесполезна. Друзья! Сегодня я не про запреты, а про простую привычку, которая реально работает. Вода — это не «стараться пить больше» и не «нужно бы». Это закон. Делюсь своим опытом: как я перестал забывать про воду, перестал пить её залпом перед сном и наконец почувствовал разницу. Когда мне впервые сказали «пейте больше воды», я подумал: «ну, это же очевидно». Но я не понимал, насколько это критично. Как работает подагра: Мочевая кислота выводится из организма через почки. Если воды мало — кислота задерживается, кристаллизуется и откладывается в суставах. Если воды достаточно — почки работают как надо, кислота выводится, кристаллы не образуются. 👉 Ранее я рассказывал про подагру под

«Мочевая кислота повышена» - написано в бланке анализа. Звучит непонятно и тревожно. Многие после начинают читать про подагру, про отложение солей, про «кристаллы в суставах» и пугаются ещё больше. А потом либо ничего не делают, либо полностью убирают мясо и всё равно не видят результата. На самом деле мочевая кислота - один из самых «отзывчивых» показателей. Он хорошо реагирует на смену питания. И дело не только в том, чтобы убрать мясо и алкоголь. Это важно, но это лишь половина работы. Вторая половина - добавить продукты, которые помогают мочевой кислоте выводиться из организма. Вот пять из них - с объяснением, почему именно они работают. Мочевая кислота - это продукт распада пуринов. Пурины содержатся в клетках, и наших собственных, и тех, что мы едим с мясом, рыбой, бобовыми. Когда клетки разрушаются, пурины расщепляются до мочевой кислоты, которая должна выводиться через почки с мочой. Проблема возникает, когда мочевой кислоты становится больше, чем почки успевают вывести. Она на