🚨 И как помочь организму выстоять!
😏Чувствуете слабость, головную боль, перепады настроения? Возможно, это магнитные бури! Давайте разберемся, что это такое и как защитить себя.
Что такое магнитные бури простыми словами?
Представьте себе Солнце, которое иногда "чихает" – выбрасывает в космос облака энергии. Эти облака, долетая до Земли, взаимодействуют с нашим магнитным полем и вызывают возмущения – те самые магнитные бури.
Почему магнитные бури так влияют на нас, особенно на женщин? 😀
Эти солнечные "удары" бьют по нашим самым уязвимым местам:
➡️Энергетика: Чувствуем усталость, упадок сил, как будто "батарейка разрядилась".
➡️Сосуды: Могут вызывать головные боли, головокружения, скачки давления.
➡️Нервная система: Повышенная тревожность, раздражительность, проблемы со сном.
В такие дни особенно важно обеспечить клеткам нашего организма надежную защиту и поддержку! Как?
Вот 5️⃣ проверенных советов:
😈 Успокойтесь и выдохните: Снижаем нагрузку и избегаем стресса
‼️ Почему это важно: Магнитная буря – это уже стресс для организма. Не стоит его усугублять!
Что делать:
Отложите важные встречи и сложные задачи. Если возможно, возьмите себе "день тишины".
Держите эмоции под контролем. Избегайте ссор и конфликтов.
😈 Пейте и ешьте правильно: Вода – наш друг, а еда – лекарство!
‼️Почему это важно: Вода поддерживает здоровье крови и помогает стабилизировать давление. Легкая еда не перегружает организм.
Что делать:
Выпивайте 1,5-2 литра чистой воды в день. Травяные чаи (мята, ромашка) тоже отличный вариант!
Забудьте про кофе, энергетики, острые и соленые блюда. Они только усугубят ситуацию.
Ешьте овощи, фрукты, рыбу, каши, нежирное мясо. Все легкое и полезное!
Никакого алкоголя! Он – дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.
😈Поддерживаем сердце и сосуды: Наш главный приоритет!
‼️Почему это важно: Сосуды принимают основной "удар" магнитных бурь, вызывая спазмы и перепады давления.
Что делать:
Если у вас проблемы с давлением, всегда имейте под рукой лекарства, прописанные врачом!
Сделайте теплую (не горячую!) ванночку для ног. Это поможет сосудам расслабиться и снимет головную боль.
Вставайте медленно и плавно. Никаких резких движений!
😈 Сладкий сон – наше все!
‼️Почему это важно: Полноценный сон – лучшее лекарство для нервной системы, которая особенно чувствительна во время магнитных бурь.
Что делать:
Ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные.
Спите не меньше 7-8 часов.
Проветривайте спальню перед сном.
Примите теплый душ или ванну с лавандой, чтобы расслабиться.
😈 SOS-помощь всегда под рукой!
‼️Почему это важно: Важно вовремя помочь организму справиться с негативным влиянием магнитных бурь.
Именно поэтому я всегда имею под рукой BIOSETTING – мой личный smart-протектор для здоровья! 💪
Ниже расскажу про него подробней и почему он должен быть под рукой.

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 4