Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Подпишись на группу «Запиши в Заметк
Поделилась темой
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
32
- Светлана Александренко(Насонова)село Большой Куганак
- Владислав Шаймардановг. Стерлитамак
- Расима Маннанова(Хисамутдинова)д. Кутлугуза (Гафурийский район)
- Маргарита ВасильеваСтерлитамак
3
- Добру быть - клипы и видео в вк53454 подписчика
- 💞 КАРНАВАЛ ОТКРЫТОК 💞25169 подписчиков
- Твои сторис67094 подписчика