Людмила Демакова

Иногда перемены не приходят в виде вдохновения, новых идей и лёгкости. Они приходят иначе — через усталость, тревогу, потерю смысла, через ощущение, будто жизнь вдруг перестала совпадать с вами. Мы пугаемся этого, думаем, что что-то пошло не так. Но на самом деле именно в этот момент начинается внутреннее движение вперёд. Перемены редко чувствуются приятно. Чаще всего они сначала похожи на хаос. Вы всё чаще ловите себя на том, что не хотите идти на встречу, не хотите «поддержать компанию». Вечера, которые раньше были полны общения, теперь вызывают усталость. Всё громкое и многолюдное раздражает. Это не апатия и не отгороженность, как может показаться. Это естественная потребность психики перевести внимание внутрь. Когда мы меняемся, внутренний мир становится громче, и чтобы его услышать, приходится отдалиться от внешнего шума. Иногда это выглядит как желание «исчезнуть» — провести выходные наедине с собой, ничего не объясняя. И это не бегство. Это процесс перестройки — когда человек и