Антонина Макова

Как НЕ надо худеть!

Еще раз напоминаю! ДИЕТА И ЕЩЕ РАЗ ДИЕТА Значит, как худеет наша страна. Вернее, как пытается. Я называю это три худых кита похудения: ОШИБКА 1: Меньше есть ОЩИБКА 2: Не есть после 6 или после 4 ОШИБКА 3: Есть 1-2 раза в день НИКТО, услышьте меня, никто не похудел за 7 лет у меня таким образом. Из 1000 пытавшихся ни один человек. Почему? Объясняю: Мир делится на сильновольных и слабовольных. В этом вопросе, как вы понимаете, все также. 20% - это сильновольные - таки мучают себя дефицитом калорий и доходят до идеальных (по их мнению) 40-50-60 кг. Но что потом? А потом случается армаггедон: в какой-то момент организм срывается, начинает всепоглощать и (вуаля!) мы сно