Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Елена Власова

Елена Власова

Последний визит: 16:21
Фотография от Елена Власова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
910185632347

Елена Власова

11 ноя 2025
поделилась публикацией
Рецепты ЛАЙТ
Рецепты ЛАЙТ
Тыквенные ПП БЛИНЫ без сахара - идеальный низкокалорийный завтрак
Кружевные, полезные и ароматные блины из тыквы и творога — отличный вариант завтрака или перекуса для тех, кто следит за питанием👌 Выход: 10 шт весом 370 гр Диаметр сковороды по дну: 17 см КБЖУ на 100 гр: 181,65/9,36/7,14/20,57 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Тыкву очистить и нарезать мякоть кубиками. Запечь до мягкости в микроволновке, духовке или на пару. Главное — чтобы ушла лишняя влага. Остывшую тыкву пробить блендером с творогом до однородной массы. Ввести яйца, подсластитель, специи и муку. Перемешать. Соду развести в кипятке и сразу влить в тесто, тонкой струйкой при постоянном помешивании. Если густовато — долить кипятка. Добавить масло и оставь тесто на 10 - 15 минут. Разогреть сковороду с антипригарным покрытием. Перед жаркой первого блина, смазать её каплей масла (далее я уже не смазываю). Распределить тесто тонким слоем по дну сковороды, жарить на небольшом огне до золотистой корочки с обеих сторон. Перед каждым блином
Тыквенные ПП БЛИНЫ без сахара - идеальный низкокалорийный завтрак
Показать еще
9 комментариев
137 раз поделились
2.2K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

13

  • Ольга Сазонова
    Ольга Сазонова
    Кострома
  • Елена Краснова(Кошелева)
    Елена Краснова(Кошелева)
    г.Тольятти
  • елизавета орлова    очередная
    елизавета орлова очередная
    тольятти
  • Нина Кручинина(Кочеткова)
    Нина Кручинина(Кочеткова)
    Тольятти
  • Любовь Ульяничева(Мокшина)
    Любовь Ульяничева(Мокшина)

  • Бесплатная открытка замечательной субботы, цветы, отличного настроения, позитива, добра

40

  • PSYCONNECT
    PSYCONNECT
    16806 подписчиков
  • Правильная еда | Ужин отдай подруге
    Правильная еда | Ужин отдай подруге
    1167 подписчиков
  • Полина Гром
    Полина Гром
    715 подписчиков
  • О здоровом образе жизни, красоте и счастье
    О здоровом образе жизни, красоте и счастье
    17159 подписчиков
  • Моя кулинарная записная книжка + гиф рецепты
    Моя кулинарная записная книжка + гиф рецепты
    118304 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться