Предыдущая публикация
Почему добавки уже невозможно «добрать» только едой (честно, как есть)
00:51
Плодородие упало в 4–10 раз
То, что раньше было в одном яблоке, сегодня нужно искать в четырёх. Почвы обеднели — еда тоже стала беднее.
Дефициты в земле = дефициты в человеке
Если в почве мало магния, селена, цинка — их не может быть в овощах, как ни старайся. Это не про «плохо питаюсь», это про сам источник.
Парниковые продукты — красивые, но пустые
Быстрое выращивание, минимум солнца, сбор недозрелыми. Они выглядят идеально, но по нутриентам — далеко не то, что было 20–30 лет назад.
Современный стресс сжигает витамины быстрее, чем мы успеваем съесть
Магний, витамины группы В, омега-3 уходят «в ноль» на фоне недосыпа, кофе, тревожности и нагрузки. Даже идеальный рацион не успевает компенсировать расход.
Лекарства и экология добивают остатки
Антибиотики, гормоны, химия в воде — всё это напрямую влияет на усвоение и уровень микроэлементов.
Поэтому добавки — это не замена еды, а реальное восполнение
Это не тренд. Это биохимия нашего времени. Именно поэтому у многих:
То, что раньше было в одном яблоке, сегодня нужно искать в четырёх. Почвы обеднели — еда тоже стала беднее.
Дефициты в земле = дефициты в человеке
Если в почве мало магния, селена, цинка — их не может быть в овощах, как ни старайся. Это не про «плохо питаюсь», это про сам источник.
Парниковые продукты — красивые, но пустые
Быстрое выращивание, минимум солнца, сбор недозрелыми. Они выглядят идеально, но по нутриентам — далеко не то, что было 20–30 лет назад.
Современный стресс сжигает витамины быстрее, чем мы успеваем съесть
Магний, витамины группы В, омега-3 уходят «в ноль» на фоне недосыпа, кофе, тревожности и нагрузки. Даже идеальный рацион не успевает компенсировать расход.
Лекарства и экология добивают остатки
Антибиотики, гормоны, химия в воде — всё это напрямую влияет на усвоение и уровень микроэлементов.
Поэтому добавки — это не замена еды, а реальное восполнение
Это не тренд. Это биохимия нашего времени. Именно поэтому у многих:
— хроническая усталость
— выпадение волос
— сбои цикла
— слабый иммунитет
даже при «правильном» питании.
А как вы сами это видите? Согласны или нет?— выпадение волос
— сбои цикла
— слабый иммунитет
даже при «правильном» питании.
Следующая публикация
Комментарии 19
Дикие растения растут там - где почва подходящая и они берут себе все питательные вещества.