Свернуть поиск
Марина Утенкова ( Кондрашина)
Последний визит: вчера 22:23
Фильтр
поделилась публикацией
Продукты, которые помогают печени восстановиться?
Печень — один из самых выносливых органов в организме. Она умеет восстанавливаться, даже когда долго работала на износ. Но с возрастом этот ресурс снижается. После 40–45 лет печень уже не так легко справляется с перегрузками — лекарствами, алкоголем, лишним весом, сахаром и хроническим стрессом. При этом многие ждут «болей в печени», хотя она почти не болит. Проблемы проявляются иначе: усталость, тяжесть после еды, плохой сон, ухудшение кожи, скачки сахара и холестерина. Хорошая новость — печень действительно можно поддержать и частично восстановить, и ключевую роль здесь играет питание. Разберёмся, какие продукты работают по-настоящему, а не на уровне мифов. Как печень восстанавливается на самом деле Печень не «чистится» и не «промывается». Она восстанавливается за счёт: снижения воспаления; нормализации жирового обмена; уменьшения токсической нагрузки; достаточного поступления питательных веществ. Именно эти процессы и поддерживают определённые продукты. 1. Оливковое масло — защита
Показать еще
97 комментариев
487 раз поделились
4.8K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
35
- Людмила КупцоваМосква
- Олег УльевТамбов
- Елена КасаткинаТамбов
- Вера Бугаева(Разова)г. Щербинка (Московская область)
5
- Московское долголетие19308 подписчиков
- ИА Новороссия80118 подписчиков
- Lenta.ru18228 подписчиков
- Одинокий странник14715 подписчиков
- Life69011 подписчиков
Правая колонка