Зинаида Шемякина
Последний визит: 20:57
Фильтр
Поделилась темой
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ДЕСЕРТ
Этот удивительно вкусный десерт станет отличным вариантом даже для тех, кто придерживается диеты. Десерт с 106 килокалориями на 100 грамм, шоколадный, белковый и аппетитный. Попробуйте его приготовить.Ингредиенты:
- Яблоки: 350 г
- Какао: 25 г
- Творог: 250 г
- Греческий йогурт: 50 г
- Шоколад: 30 г
- Щепотка соли
- Подсластитель по вкусу
- Вода: 100 мл
Берем три яблока, очищаем, нарезаем, тушим с 100 мл воды до мягкости. В миску добавляем подсластитель, 2 ложки какао, 250 г творога и 50 г йогурта. Взбиваем, вливаем растопленный шоколад (30 г), щепотку соли, снова взбиваем. Разливаем по стаканам, охлаждаем 2-3 часа. Перед подачей посы- Яблоки: 350 г
- Какао: 25 г
- Творог: 250 г
- Греческий йогурт: 50 г
- Шоколад: 30 г
- Щепотка соли
- Подсластитель по вкусу
- Вода: 100 мл
01:12
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
25
- Виктор Кузинг. Приволжск (Приволжский район)
- Дмитрий Грабельниковс.Балахоновское-г.Ставрополь
- Татьяна БорзенкоПетропавловск
- Александр Родинг. Электроугли (Ногинский район)
38
- В Стране31811 подписчиков
- Своими руками! Советы, идеи, секреты510459 подписчиков
- КамUшеК1248695 подписчиков
- Ретро FM313203 подписчика
- Московская область20309 подписчиков
Правая колонка