Нина Лысенко РОМАНОВСКАЯ

Когда человек сталкивается с ВСД, возникает ощущение, что с нервной системой что-то не так. Симптомы могут быть очень разнообразными - учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, слабость, скачки давления, шум в ушах, напряжение в теле. И самое сложное - они ощущаются как реальные и пугающие. Возникает логичный вопрос - как это лечить и как вернуть себе нормальное состояние. Но здесь важно сразу понять главный момент - вегетативная нервная система при ВСД не повреждена. Она не "сломана" и не нуждается в восстановлении как орган. Она работает, но работает в режиме повышенной чувствительности и постоянной активации. И именно это создает симптомы, которые ты ощущаешь. Вегетативная нервная система отвечает за автоматические процессы в организме - дыхание, сердцебиение, давление, работу внутренних органов. Она регулирует это без нашего участия. Но когда человек находится в тревожном состоянии, система начинает работать иначе. Она чаще включает режим "готовности", даже когда эт