Галина Федосеева

Вы чувствуете тяжесть в правом боку. Устали “жить на кофе”. Кожа стала тусклой, а живот — неубираемым, даже при диетах. Анализы показали “повышенные трансаминазы”, а УЗИ — “диффузные изменения печени”. Врач сказал: «У вас жировой гепатоз. Ничего страшного — просто похудейте.» И вы думаете: «Ну и что? Это же не цирроз!» Остановитесь. Жировой гепатоз (стеатоз печени) — это не “безобидный диагноз”. Это — начало разрушения вашего главного фильтра, метаболического двигателя, химической лаборатории тела. И если не остановить процесс — он приведёт к: Хорошая новость? Жировой гепатоз — обратим на ранних стадиях. Даже если вы: В этой статье — всё, что нужно знать, чтобы спасти свою печень — без фанатизма, без чувства вины, без “волшебных таблеток”. Мы разберём: Размер статьи — около 20 000 знаков. Готовы перестать быть “пациентом с жирной печенью” — и стать человеком с чистым, сильным, здоровым органом? Поехали. Факт: Печень — единственный орган, который может восстановиться полностью — если во

Когда человек впервые слышит диагноз «сахарный диабет», это может вызвать тревогу, растерянность — даже ощущение, что теперь всё вкусное и привычное придётся забыть навсегда. Но на самом деле всё не так мрачно. Современная медицина давно перестала рассматривать сахарный диабет как нечто, что полностью лишает радостей повседневной жизни — в том числе кулинарных. И один из ключевых инструментов в управлении этим состоянием — так называемая диета №9. Многие слышали это название, но не все понимают, что за ним стоит. Это не жёсткая «голодовка на воде и гречке», не список запретов, а продуманная, сбалансированная система питания, разработанная специально для людей с диабетом 1 и 2 типа. Её цель — не просто снизить уровень глюкозы в крови, а стабилизировать его на комфортном уровне, предотвратить осложнения и, что немаловажно, обеспечить организм всем необходимым для энергии, хорошего самочувствия и долголетия. Давайте разберёмся, что же такое диета №9, почему она до сих пор актуальна (несм

Если у вас диабет — будь то 1 или 2 тип — ваша жизнь зависит от контроля. Не только от таблеток или инсулина, но и от регулярных анализов, которые помогают предотвратить осложнения, часто необратимые: Многие диабетики проверяют только сахар в крови, но этого недостаточно. Диабет — это системное заболевание, поражающее сосуды, нервы, почки, сердце. И только комплексный мониторинг позволяет вовремя заметить тревожные изменения и спасти здоровье. В этой статье — подробный гид по самым важным анализам для диабетиков: Готовы взять диабет под полный контроль? Поехали. Высокий сахар в крови — не самое страшное. Самое страшное — его длительное действие на сосуды и нервы. Когда уровень глюкозы повышен: Эти осложнения развиваются незаметно, годами. И человек узнаёт о них, когда уже поздно. Анализы — это ваш радар. Они показывают, как диабет влияет на ваш организм, и дают шанс остановить болезнь на ранней стадии. Гликированный гемоглобин показывает средний уровень сахара в крови за последние 2–3