Фотография от Анатолий Поротиков

Анатолий Поротиков

Последний визит: вчера 21:53
Фотография от Анатолий Поротиков
Gif
Фотография от Анатолий Поротиков
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
910103632255

Анатолий Поротиков

Поделился темой
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

Что делать, если болит тазобедренный сустав при ходьбе

Сначала это ощущается как лёгкий дискомфорт. Потом появляется осторожность в шаге. А в какой-то момент становится заметно: идти уже не так легко, как раньше.
Что делать, если болит тазобедренный сустав при ходьбе - 5387734369162
Что делать, если болит тазобедренный сустав при ходьбе - 5387734369162
Показать еще
51 комментарий
61 раз поделились
577 классов
  • Класс
910103632255

Анатолий Поротиков

Поделился темой
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле

5 ФАКТОВ О ТАЗОБЕДРЕННЫХ, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ 🤯

...
00:41
Видео
477 709 просмотров
65 комментариев
247 раз поделились
2K классов
  • Класс
910103632255

Анатолий Поротиков

Кулич «Царский» Я пекла в прошлом году к Пасхе, настолько они мне понравились, я даже занесла рецепт - 5392270045363
Кулич «Царский» Я пекла в прошлом году к Пасхе, настолько они мне понравились, я даже занесла рецепт - 5392270045363

Кулич «Царский» Я пекла в прошлом году к Пасхе, настолько они мне понравились, я даже занесла рецепт

Если в двух словах, название такого кулича говорит само за себя. Рекомендую попробовать, возможно и Вы его захотите повторить еще не один раз.

kalnina

Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи

Эксперт
  • Класс
910103632255

Анатолий Поротиков

00:38

ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА для тазобедренного сустава! | РАЗБУДИТЕ мышцы за несколько минут

Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в теле. И один из самых ЗАБЫТЫХ! 😔 Мы целый день сидим — а мышцы вокруг таза просто спят. Кровообращение замедляется, хрящ недополучает питание, движения становятся скованными и ограниченными. 🔴 Трудно встать со стула 🔴 Скованность и дискомфорт при ходьбе 🔴 Поясница нестабильна — тело не слушается Эта ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА сидя на полу за несколько минут разбудит именно те мышцы, которые бездействуют весь день!!! ✅ Убирает ЗАСТОЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ и улучшает кровообращение ✅ Снимает СКОВАННОСТЬ и увеличивает амплитуду движений ✅ Улучшает ПИТАНИЕ ХРЯЩА ✅ Укрепл

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
910103632255

Анатолий Поротиков

00:38

ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА для тазобедренного сустава! | РАЗБУДИТЕ мышцы за несколько минут

Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в теле. И один из самых ЗАБЫТЫХ! 😔 Мы целый день сидим — а мышцы вокруг таза просто спят. Кровообращение замедляется, хрящ недополучает питание, движения становятся скованными и ограниченными. 🔴 Трудно встать со стула 🔴 Скованность и дискомфорт при ходьбе 🔴 Поясница нестабильна — тело не слушается Эта ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА сидя на полу за несколько минут разбудит именно те мышцы, которые бездействуют весь день!!! ✅ Убирает ЗАСТОЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ и улучшает кровообращение ✅ Снимает СКОВАННОСТЬ и увеличивает амплитуду движений ✅ Улучшает ПИТАНИЕ ХРЯЩА ✅ Укрепл

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
910103632255

Анатолий Поротиков

Поделился темой
ЗОЖ: питание и здоровье
ЗОЖ: питание и здоровье

Сколько раз в год можно делать медицинские исследования

...
Сколько раз в год можно делать медицинские исследования - 5391034923746
Сколько раз в год можно делать медицинские исследования - 5391034923746
45 комментариев
210 раз поделились
1.9K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

95

  • Бесплатная открытка с днём дочери, пусть все дочки мира, будут счастливы, икона, цветы, розовый, пожелание
  • Бесплатная открытка цветы, друзья мои, счастья, мира и добра, текст, храни вас бог

9