Здоровые суставы — это
✅ активность ✅ подвижность ✅ гибкость Они нужны и в движении, и в статике — для поддержания баланса тела. Боль и скованность в суставах и возрастные изменения приносят немало проблем. Сегодня разбираемся, какие БАДы действительно способны уменьшить воспаление и симптомы артрита, улучшить здоровье хрящевой ткани и облегчить дискомфорт. 🔵 ГЛЮКОЗАМИН Глюкозамин — натуральное вещество в хрящах, твердой ткани, которая смягчает суставы. N-ацетилглюкозамин, глюкозамина гидрохлорид и глюкозамина сульфат — это названия добавок глюкозамина. ☝️По данным экспертов наиболее эффективен для суставов сульфат глюкозамина. Глюкозамин используется для синтеза гликозаминоглика
- Комментировать
- Класс0
Суставы vs боль
Сустав– это сложная анатомическая конструкция в области соединения костей. 🔹Суставы устроены по принципу шарниров и обеспечивают подвижность скелета. 🔹Поверхности костей в области сочленения покрыты гладким и упругим хрящом и заключены в плотную капсулу из соединительной ткани. 🔹Полость сустава заполнена «смазкой» - синовиальной жидкостью. Боли в суставах— это неспецифическое проявление того или иного патологического процесса. Появление болей в суставах может быть вызвано травмами, дегенеративными (в том числе возрастными) изменениями, обменными нарушениями и воспалением. Часто заболевания суставов становятся следствием аутоиммунных, инфекционных и других патологиче
- 1
- 3
ШАРЛОТКА С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ
🤤 Очень люблю именно такой вариант шарлотки ) 3-4 средних яблока нарезать на дольки 3 яйца 160 гр сахара 200 гр муки Хорошо взбить сначала яйца, потом добавить к ним сахар и взбивать ещё минут 3-5 до пышной густой массы, добавить муку и вмешать миксером на низких оборотах до однородной массы. В форму , застеленную бумагой, вылить 2/3 части теста, добавить яблоки и полить сверху оставшимся тестом. Выпекать около часа на режиме верх-низ 160С
- 1
- 3
Расскажу сегодня о важном этапе ухода за кожей - ТОНИЗАЦИЯ
1️⃣ 🚩 Зачем нужно тонизировать лицо? ♦️ Тоник применяется в качестве увлажняющего, освежающего и, конечно, тонизирующего продукта. ♦️ В целом можно выделить следующие эффекты от применения тоника: ❗ Удаление остатков макияжа, загрязнений и косметических продуктов, используемых для очищения кожи. ❗ Устранение чувства сухости, стянутости после умывания водой или пенкой. ❗ Подготовка кожи к следующему этапу ухода. 2️⃣ 🚩 Можно ли обойтись без тоника для лица? ♦️ Можно, но тогда ежедневный уход за кожей лица не будет полноценным. После очищения pH дермы способен восстанавливаться сам, но с тоником этот процесс происходит намного б
- 1
- 1
251
- Нина Кузнецова (Чебыкина)рп. Арти (Артинский район)
- Кристина Драгун (Миронова)Краснодар
- Ксения Танянская (Алиева)Усть-лабинск
- Юлия Гусельниковаг. Горнозаводск (Горнозаводский район)
54
- Салон красоты28950 подписчиков
- Жить здорово33336 подписчиков
- "Будь Здоров!"36852 подписчика
- Секреты красоты!34620 подписчиков
- Секреты здоровой кожи18419 подписчиков