Свернуть поиск
Зинаида Лысенко
Сейчас на сайте
Фид
Зинаида Лысенко
поделилась публикацией15 апр
Салаты из пекинской капусты на каждый день. Два простых и полезных рецепта
Пекинская капуста отлично подходит для быстрых салатов на каждый день. Она сочная, хрустящая, легко сочетается с разными продуктами и не перегружает блюда по калориям. Из неё можно за 5–10 минут приготовить как сытный салат с курицей для полноценного ужина, так и лёгкий овощной вариант с яблоком для тех, кто предпочитает более простую еду. В этой статье делюсь двумя удачными рецептами салатов из пекинской капусты из доступных продуктов, которые удобно готовить в будни и приятно есть всей семьёй.
Салат из пекинской капусты с курицей и огурцом — один из самых удачных вариантов на каждый день. Пекинская капуста даёт свежесть и хруст, курица делает салат сытным, а огурец добавляет сочности. Такой салат получается лёгким, но при этом отлично насыщает. Подойдёт и для ужина, и для перекуса, и даже на праздничный стол, если красиво подать. Ингредиенты: Как приготовить: 👉 Совет: если хочется праздничного вкуса — добавьте горсть тёртого сыра или немного чеснока в заправку. От того, как приго
Показать еще
85 комментариев
842 раза поделились
13K классов
Фид
Зинаида Лысенко
поделилась темой6 апр
Оладьи как ОБЛАКО! Без молока и яиц — пышные и нежные
Если у вас дома есть мука и манка — значит, у вас уже есть всё для идеального завтрака. Эти оладьи — настоящая находка: мягкие, пышные, с красивой золотистой корочкой и нежной серединкой. Они не опадают, не становятся резиновыми и остаются вкусными даже после остывания.
Я люблю такие рецепты за их простоту и надёжность — когда точно знаешь, что всё получится. Попробуйте и вы, а потом напишите, получилось ли у вас удержаться и не съесть всё сразу.Ингредиенты (стакан 250 мл):
- Мука — 1 стакан
- Манная крупа — 1 стакан
- Дрожжи сухие — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ст. л. (можно больше по вкусу)
- Вода тёплая — 500–550 мл
- Ванильный сахар — 1 ч. л.
- Растительное масло — 1–2 ст. л.
Приготовление:
1. В большой миске соедините все ингредиенты. Перемешайте венчиком или кратко пробейте блендером до однородности (без длительного взбивания).
2. Накройте миску пищевой плёнкой и полотенцем, оставьте на 1 час в тёплом месте для расстойки и набухания манки.
3. Тесто должно увеличиться в объёме и стать воздушным, с пузырьками. По консистенции — как густая сметана.
4. Сковороду разогрейте, слегка смажьте растительным маслом. Выкладывайте тесто ложкой, формируя оладьи.
5. Жарьте на огне ниже среднего с двух сторон до румяной золотистой корочки.
6. Подавайте с мёдом, сметаной или вареньем — очень вкусно в любом варианте.
Оладушки получаются действительно мягкие, пористые и воздушные — как облако. Главное — не перегревать сковороду и дать тесту хорошо подойти. Тогда результат вас точно порадует.
Возможные нюансы рецепта:
— Контролируйте температуру воды — она должна быть тёплой, но не горячей (примерно 35–40°C), иначе дрожжи могут не сработать или погибнуть.
— Перемешивайте тесто без фанатизма — достаточно добиться однородности, слишком долгое взбивание может «забить» структуру и оладьи получатся менее воздушными.
— Давайте тесту хорошо подойти — ориентируйтесь не только на время, а на объём: оно должно увеличиться и стать пузырчатым.
— Оценивайте консистенцию — тесто должно быть как густая сметана, если слишком жидкое — добавьте немного муки, если густое — немного тёплой воды.
— Не перемешивайте тесто после расстойки — аккуратно набирайте ложкой, чтобы сохранить пузырьки и пышность.
— Разогревайте сковороду заранее, но не перегревайте — слишком сильный огонь даст румяную корочку снаружи и сыроватую середину внутри.
— Смазывайте сковороду умеренно — избыток масла сделает оладьи тяжёлыми и жирными.
— Жарьте на огне ниже среднего — так оладьи успеют пропечься внутри и останутся мягкими.
— Учитывайте, что без молока и яиц вкус более нейтральный — при желании добавьте чуть больше сахара или подавайте с мёдом, вареньем или сметаной.
— Подавайте оладьи сразу после приготовления — в горячем виде они максимально мягкие и воздушные.
А вы готовите оладьи на воде или всё-таки на молоке? Напишите в комментариях. Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты - подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется "Инга на кухне".
#оладья #рецепт #завтрак #десерт #выпечка
506 комментариев
1.9K раз поделились
16K классов
Фид
Зинаида Лысенко
поделилась темой5 фев
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
12
- Елена Мамедова (Коняева)Красноуральск
- Анатолий Томбасовг. Красноуральск (Свердловская область)
- ЖКХ Красноуральскг. Красноуральск (Свердловская область)
- ЕДДС МО КРАСНОУРАЛЬСКг. Красноуральск (Свердловская область)
- Лариса Владимировнаг. Россошь (Россошанский район)
30
- Розовый баклажан119933 подписчика
- Администрация муниципального округа Красноуральск2509 подписчиков
- Три Города Красноуральск Кушва Верхняя Тура9560 подписчиков
- Диетолог Алина Геннадьевна2777 подписчиков
- БЕРЕЗНИКИ - Официальная группа города!30055 подписчиков
Правая колонка