Фаягуль Хамитовна

В своих публикациях на дзене я неоднократно делаю ударение на такой момент, как хорошая работа печени и желчного пузыря, что является основой и фундаментом крепкого здоровья, а также снижения рисков возникновения многих заболеваний, включая атеросклероз, диабет, онкологию. На самом деле все довольно просто: нужно обеспечить организм правильными продуктами питания, а для хорошего оттока желчи добавить несколько перекусов, содержащих небольшое количество жира на ваш выбор (лучший желчегонный эффект оказывают растительные масла - тыквенное, расторопши, конопляное, грецкого ореха и т д) В данной статье я расскажу о трех полезных продуктах, которое очень важны для хорошей работы печени в зимний период. Черная смородина стоит на порядок выше всех остальных ягод. В ее составе содержится очень много аскорбиновой кислоты и других антиоксидантов. Всего одна столовая ложка черной смородины в день покрывает суточную потребность в витамине С. Мало кто знает, что он очень важен для хорошей работы п

Весной обычно происходит обострение хронического панкреатита. Причинами этого в большинстве случаев являются смена привычного режима питания, Великий пост, праздничные посиделки на природе с шашлыками и т п. После зимы организм требует витаминов, однако важно правильно поддерживать работу своей поджелудочной железы в данный период, чтобы снизить риски обострения панкреатита. Ведь выгребать с острой фазы гораздо сложнее, чем если вы находитесь в ремиссии. В данной статье я расскажу о двух простых и доступных каждому советах, для защиты поджелудочной железы. Кисель из овсяных хлопьев по рецепту Изотова - прекрасное средство для поджелудочной железы, которое может приготовить каждый в домашних условиях. Он оказывает комплектное воздействие на весь желудочно-кишечный тракт, причем противовоспалительный эффект обусловлен глубокой ферментацией овса кисломолочными бактериями, в результате чего происходит накопление большого количества короткоцепочечных жирных кислот. Именно они обладают мо